吃血壓藥不能吃什麼水果？

血壓藥和水果的隱藏地雷：哪些水果該避開？

控制血壓是維持健康的重要一環，許多人需要透過藥物來穩定血壓。然而，除了按時服藥外，飲食方面也需要特別留意。許多人知道服用特定藥物時應避免某些食物，但對於水果，往往較少警覺。事實上，有些水果會與血壓藥產生交互作用，影響藥效，甚至帶來不良影響。

雖然均衡飲食、多攝取蔬果對整體健康有益，但在服用血壓藥期間，某些水果確實需要特別留意，尤其以柑橘類水果為甚。

柑橘類水果：美麗陷阱，潛藏風險

提到柑橘類水果，許多人會想到富含維生素C、口感酸甜多汁的柚子、葡萄柚、橙子等。它們是常見的水果選擇，但對於服用某些特定血壓藥的人來說，卻可能成為隱藏的地雷。

問題的根源在於柑橘類水果中含有的呋喃香豆素 (furanocoumarins)。這種物質會抑制肝臟中的一種重要酵素，稱為CYP3A4。 CYP3A4在藥物的代謝過程中扮演關鍵角色，負責分解許多藥物，使其可以被身體排出。

當服用血壓藥的同時攝取大量含有呋喃香豆素的柑橘類水果時，呋喃香豆素會抑制CYP3A4的活性，導致藥物在體內代謝速度減慢，藥物濃度因此升高。

影響是什麼？

藥物濃度過高可能導致：

• 藥效過強： 血壓可能降得過低，引發頭暈、疲勞等低血壓症狀。
• 副作用加劇： 血壓藥的副作用可能變得更加明顯，例如心跳過速、腸胃不適等。
• 藥物交互作用： 如果同時服用其他藥物，也可能受到呋喃香豆素的影響，增加交互作用的風險。

哪些水果特別要注意？

• 葡萄柚 (Grapefruit)：是呋喃香豆素含量最高的水果之一，影響也最為顯著。
• 柚子 (Pomelo)：與葡萄柚類似，也含有較高濃度的呋喃香豆素。
• 苦橙 (Seville Orange)：常用於製作果醬或調味，也需要特別留意。
• 萊姆 (Lime)：雖然含量較低，但大量攝取仍可能產生影響。

哪些血壓藥可能受到影響？

並非所有血壓藥都會受到柑橘類水果的影響。常見受到呋喃香豆素影響的血壓藥種類包括：

• 鈣離子通道阻斷劑 (Calcium Channel Blockers)：如amlodipine (脈優, Norvasc)、felodipine、nifedipine等。
• 某些血管收縮素轉換酶抑制劑 (ACE Inhibitors)：雖然影響較小，但仍需注意。

如何安全地享受水果？

最重要的是，諮詢您的醫師或藥師。他們可以根據您所服用的血壓藥種類和劑量，給予最適合您的飲食建議。

以下是一些通用的建議：

• 避免大量攝取： 如果您喜歡柑橘類水果，可以適量攝取，但避免一次大量食用。
• 錯開時間： 盡量將服用血壓藥的時間與食用柑橘類水果的時間錯開，例如間隔數小時。
• 注意劑量調整： 如果您經常食用柑橘類水果，請告知您的醫師，以便調整藥物劑量。
• 選擇其他水果： 有許多其他健康美味的水果可以選擇，例如蘋果、香蕉、藍莓等。

總而言之，服用血壓藥期間，留意水果的選擇至關重要。透過了解柑橘類水果與血壓藥之間的交互作用，並與您的醫師或藥師保持溝通，才能確保藥物發揮最佳療效，同時享受水果的美味與益處，讓您的血壓控制更加順利，擁有更健康的生活。

#水果禁忌#用藥須知#高血壓