如何判斷心房顫動？

如何判斷心房顫動：掌握自身健康警訊，遠離中風風險

心房顫動（Atrial Fibrillation，簡稱房顫）是一種常見的心律不整疾病，指的是心房不規則且快速地跳動，導致心臟無法有效地將血液輸送出去。由於心房血液滯留，容易形成血栓，一旦血栓跑到腦部，就可能引發中風。因此，及早判斷並診斷房顫至關重要。

由於房顫的症狀因人而異，且可能時有時無，許多人即使罹患房顫也渾然不覺。因此，了解房顫的可能徵兆，並定期自我檢測，才能及早發現問題。

以下提供幾種判斷房顫的方法：

1. 感受心跳的變化：

• 不規則心跳： 這是房顫最典型的特徵。正常心跳應有一定的規律性，但房顫患者的心跳會忽快忽慢，毫無規律可循。
• 心悸： 你可能會感覺到心臟在胸腔內快速跳動、震顫，甚至感到心臟快要跳出來。
• 脈搏摸不到規律： 試著用手指輕輕按壓手腕上的橈動脈或頸動脈，感受脈搏跳動。若發現脈搏強度不一，且跳動間隔不規則，就有可能存在房顫。

2. 注意其他身體徵兆：

除了心跳相關的症狀外，房顫還可能伴隨其他不適：

• 胸悶或胸痛： 心臟無法有效供血可能導致胸部不適。
• 呼吸困難： 心跳過快或不規則可能導致呼吸急促或喘不過氣。
• 頭暈或頭昏眼花： 心臟供血不足可能影響腦部供氧，導致頭暈。
• 疲勞虛弱： 心臟需要更努力地工作才能維持正常的血液循環，容易感到疲勞。
• 運動耐受力下降： 即使進行輕微的活動也容易感到疲倦或呼吸困難。

3. 自我檢測心跳：

• 量測靜止心率： 找個安靜的環境，休息5-10分鐘後，量測心跳。正常靜止心率約在60-100次/分鐘之間。若心率超過100次/分鐘，且不規則，應提高警覺。
• 使用心率監測裝置： 穿戴式裝置如智慧手錶或手環通常具備心率監測功能，可以紀錄心跳數據，並偵測心律不整。
• APP輔助： 部分醫療機構或科技公司開發了相關APP，利用手機鏡頭或麥克風，透過光體積描記術 (Photoplethysmography, PPG) 技術來檢測心率及心律。

4. 尋求專業醫療協助：

無論是透過自我檢測或感受到任何可疑症狀，最重要的是及時尋求專業醫療協助。醫生會透過以下方式診斷房顫：

• 病史詢問及身體檢查： 醫生會詢問你的病史、家族史以及相關症狀。
• 心電圖（ECG）： 這是診斷房顫最常用的方法，可以記錄心臟的電活動，判斷是否存在心律不整。
• 霍特監測器（Holter monitor）： 這是一種可攜式的心電圖記錄器，可以連續記錄24小時或更長時間的心電圖，以便捕捉到偶發性的房顫。
• 心臟超音波（Echocardiography）： 可以評估心臟結構和功能。

總結：

判斷房顫需要對自身健康狀況保持高度敏感。透過留意心跳的變化、注意其他身體徵兆，並定期自我檢測，可以及早發現房顫的可能。一旦發現任何可疑症狀，請務必及時諮詢醫生，進行專業評估和診斷。及早診斷並接受治療，可以有效控制房顫，降低中風等併發症的風險，維護自身健康。

提醒：

本文僅提供一般資訊，不能取代專業醫療建議。如有任何疑慮，請諮詢醫生或其他合格的醫療專業人員。

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