心導管多久可以運動？

心導管手術後，幾時可以運動？

做完心導管手術後，到底幾時可以運動，其實係視乎個人情況而定，並無一個固定嘅時間表。醫生會根據你的情況俾建議，所以最緊要係聽從醫生的指示。

一般嚟講，如果你做嘅係比較簡單嘅心導管手術，例如係檢查血管有冇塞住，咁喺手術後幾日內，你就可以開始慢慢行吓路，做吓輕鬆嘅運動。

但係如果你做嘅係比較複雜嘅心導管手術，例如係置放支架或者係做心臟瓣膜手術，咁你可能就要等耐啲，先至可以做比較劇烈嘅運動。醫生會根據你嘅手術類型同埋恢復情況，俾你一個比較詳細嘅運動時間表。

總括嚟講，做完心導管手術後，幾時可以運動，最緊要係聽從醫生的建議。唔好心急，慢慢嚟，等身體慢慢恢復，先至開始做劇烈運動。咁樣先至可以確保你嘅身體唔會受到傷害，而且可以安全咁重返運動。

下面係一些常見問題同埋醫生嘅建議：

幾時可以開始行路？

• 大部分人喺手術後，就可以開始行路。
• 建議從短距離開始，然後慢慢增加行路距離同時間。

幾時可以做輕量運動？

• 一般嚟講，喺手術後 1-2 個禮拜，就可以開始做輕量運動，例如係游泳、騎腳踏車或者係做瑜伽。
• 記得要循序漸進，唔好一開始就做太劇烈嘅運動。

幾時可以做劇烈運動？

• 如果你做嘅係比較複雜嘅心導管手術，醫生可能會建議你喺手術後 6-8 個禮拜，甚至係幾個月後，先至開始做劇烈運動。
• 劇烈運動包括跑步、打波同埋舉重。

做運動時要注意啲乜嘢？

• 做運動之前，一定要先做熱身運動。
• 做運動嗰陣，要留意自己身體嘅反應。如果覺得唔舒服，就要停低休息。
• 唔好勉強自己做太劇烈嘅運動。
• 做完運動後，要記得做冷卻運動。

其他注意事項：

• 如果你喺做運動嗰陣，出現胸痛、心悸或者呼吸困難等症狀，要立即停低休息，並向醫生求醫。
• 如果你的醫生建議你喺手術後唔可以做劇烈運動，咁你就要遵從醫生的建議。
• 如果你有任何疑問或者擔憂，請隨時向你的醫生查詢。