心理疾病包括哪些？

看不見的傷痕：談談形形色色的心理疾病

我們常談論身體的健康，卻容易忽略內心的風景。心理健康如同身體健康一樣重要，然而，心理疾病卻常被誤解、輕忽，甚至諱疾忌醫。事實上，心理疾病的種類繁多且複雜，並非單純的「想太多」或「意志力不夠」就能解決。 它如同身體疾病般，需要專業的診斷和治療。

心理疾病的範疇廣泛，涵蓋許多不同的面向，並非單一疾病的集合，而是多種疾病譜系。簡單來說，它可以分為幾大類，但彼此之間也常有重疊：

一、情緒性疾患： 這類疾病的核心問題是情緒的失調，影響個人的感受、思考和行為。常見的包括：

• 憂鬱症 (Depression)： 持續性的低落情緒，伴隨興趣缺失、疲倦、睡眠及食慾改變等症狀。嚴重者甚至會有自殺念頭。憂鬱症並非單純的「心情不好」，而是一種需要專業協助的疾病。
• 躁鬱症 (Bipolar Disorder)： 情緒呈現極端波動，會有躁狂期（亢奮、精力充沛、衝動）和憂鬱期交替出現。這兩種極端狀態都可能嚴重影響生活功能。
• 焦慮症 (Anxiety Disorders)： 持續性的焦慮和恐懼，可能表現為廣泛性焦慮症、恐慌症、社交焦慮症、特定恐懼症等不同形式。這些焦慮感會嚴重干擾日常生活。

二、精神症性疾患： 這類疾病通常涉及思維、知覺和情感的嚴重扭曲。最常見的是：

• 思覺失調症 (Schizophrenia)： 是一種慢性精神疾病，症狀包括妄想、幻覺、思維混亂、情感淡漠等。它嚴重影響患者的認知功能和社會功能。
• 妄想症 (Delusional Disorder)： 以固執的、不符現實的妄想為主要特徵，缺乏其他精神病症狀。

三、壓力相關疾患： 這些疾病是由壓力事件引發的，包括：

• 急性壓力反應 (Acute Stress Response)： 在經歷創傷事件後，短時間內出現的壓力反應，例如：失眠、易怒、噩夢等。
• 創傷後壓力症候群 (Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD)： 在經歷創傷事件後，持續出現的壓力反應，例如：反覆的創傷性回憶、噩夢、高度警覺等。
• 適應障礙 (Adjustment Disorder)： 在面對生活中的重大壓力事件後，出現情緒和行為上的適應困難。

四、其他： 除了以上幾類，還有許多其他類型的心理疾病，例如飲食疾患、人格疾患、睡眠障礙等等，以及與其他身體疾病共病的心理疾病。

需要強調的是，這並非所有心理疾病的完整清單。 心理疾病的表現形式千變萬化，診斷需要仰賴專業的醫師或心理師進行全面的評估，包括病史詢問、心理測驗、臨床觀察等。 切勿自行診斷或輕忽症狀，及早尋求專業協助才能獲得有效的治療和支持，重新找回內心的平衡與平靜。 尋求協助並非軟弱的表現，而是勇敢面對自我，邁向健康的重要一步。

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