心跳120要看醫生嗎？

心跳120，別輕忽！ 及早就醫釐清病因，守護心臟健康

心跳是生命的節奏，維持著人體運作的正常步調。但當心跳速度飆升至每分鐘超過120下，並伴隨著心悸、胸悶，甚至不規律跳動時，你是否感到不安？別輕忽！這可能意味著你的心臟正在發出求救訊號，需要及早就醫釐清病因。

心跳120，可能源於哪些原因？

• 生活壓力： 壓力過大、焦慮、緊張等，都可能導致心跳加速。
• 甲狀腺疾病： 甲狀腺功能亢進會加速新陳代謝，並導致心跳加快。
• 貧血： 血液中紅血球不足，無法有效地將氧氣輸送到全身，心臟必須加倍努力工作，才會導致心跳加快。
• 藥物副作用： 某些藥物，例如支氣管擴張劑、咖啡因，也會造成心跳加速。
• 心臟疾病： 心臟病、心律不整、心臟瓣膜疾病等，都有可能造成心跳過快，甚至危及生命。

出現心跳120，該怎麼辦？

1. 觀察症狀： 除了心跳加速，是否有伴隨其他不適症狀，例如胸痛、頭暈、呼吸困難等？
2. 量測心跳： 靜坐休息五分鐘後，量測脈搏，確認是否確實超過120下。
3. 尋求專業診斷： 若心跳持續超過120下，且伴隨其他不適症狀，應立即就醫，尋求醫師診斷。

及早就醫，守護心臟健康！

心跳120並非小事，它可能預示著潛在的健康問題。及早發現問題，並尋求專業醫師的治療，才能有效地預防病情惡化，守護您的心臟健康。

預防勝於治療！

• 控制壓力： 學習放鬆技巧，例如深呼吸、冥想、運動等，有助於減輕壓力，避免心跳過快。
• 規律運動： 持續且適量運動，有助於強化心臟功能，降低心臟病風險。
• 均衡飲食： 多吃蔬果、低脂食物，減少高鹽、高油食物攝取，有助於維持心血管健康。
• 戒菸戒酒： 避免吸菸、喝酒，減少心血管疾病的發生率。
• 定期檢查： 定期進行健康檢查，早期發現心臟問題，才能及時治療。

守護健康，從關注自身的心跳開始！

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