怎麼知道自己思覺失調？

你是否覺得世界在你眼中變得扭曲，真實與虛幻的界線模糊不清？你是否聽到旁人聽不到的聲音，看到不存在的影像？又或者你堅信自己掌握了某種特殊的使命，卻無法清楚地向他人解釋？這些都可能是思覺失調症的蛛絲馬跡，需要謹慎看待並尋求專業協助。

了解思覺失調症並不容易，它像個隱匿的變色龍，症狀複雜多變，讓人難以捉摸。單純的疲倦、注意力渙散或人際關係不順遂，並不一定代表罹患思覺失調症。關鍵在於這些症狀是否持續存在，且明顯影響你的日常生活功能，例如工作、學業、社交和自我照顧。

以下是一些可能暗示思覺失調症的徵兆，但務必記得，這僅供參考，確診需要經過專業的精神科醫師評估：

• 知覺異常： 這可能是最具代表性的症狀。你可能會聽到、看到、聞到、嚐到或感受到實際上不存在的事物（幻覺），例如聽到有人在你耳邊低語評論你，或看到漂浮的影像。

• 思考異常： 你的思緒可能變得混亂、跳躍，難以組織成清晰的邏輯。你可能會突然轉換話題，讓人難以跟上你的思路。也可能出現妄想，例如堅信自己被監視、被迫害，或是擁有超能力。

• 情緒異常： 你的情緒可能變得起伏不定，或是異常平淡，缺乏應有的情緒反應。你也可能感到莫名的焦慮、恐懼或憂鬱。

• 行為異常： 你可能會出現一些異常的行為，例如自言自語、做出一些怪異的姿勢或動作，或是 neglecting 個人衛生。

• 認知功能下降： 你可能會發現自己的記憶力、注意力、執行功能（例如規劃、組織、解決問題）等認知能力下降。

• 社交退縮： 你可能會變得孤僻，不願與人互動，甚至對親友產生強烈的不信任感，懷疑他們的忠誠度。這並非單純的內向，而是伴隨著明顯的焦慮、恐懼或妄想。

需要注意的是，上述症狀也可能出現在其他精神疾病中，例如重度憂鬱症、雙相情緒障礙等等。因此，切勿自行診斷，若你或身邊的人出現疑似症狀，請務必尋求專業的精神科醫師協助。及早診斷、及早治療，才能有效控制病情，回歸正常生活。 千萬別因為害怕被貼上標籤而延誤就醫，專業的醫療團隊能提供適切的協助與支持，幫助你克服難關，重拾生活的掌控權。