憂鬱症可以打給誰？
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憂鬱症來襲時，別害怕，伸出求援的手！
當憂鬱的陰影籠罩心頭，彷彿深陷泥沼，難以自拔，讓我們來協助你脫困。以下提供免費、即時的資源，讓你不再孤單：
1925安心專線：依舊愛我
無論是深夜低潮，還是黎明前的掙扎，都能撥打1925安心專線。訓練有素的專業人員將傾聽你的心聲，提供情緒支持和諮詢，陪你度過黑暗的日子。
1995生命線：守望生命
當生命遭遇困境，1995生命線是你堅強的後盾。24小時不間斷的服務，有人願意傾聽你的痛苦、絕望和求生意志。
1980張老師：關懷與成長
張老師不僅是學生和家長的良師益友，也是憂鬱症患者的傾訴對象。1980張老師專線隨時有人接聽，提供心理諮詢、陪伴與資源轉介。
縣市政府衛生局社區心理衛生中心
各縣市政府衛生局皆有設置社區心理衛生中心，提供民眾免費或低費的心理諮詢服務。專業的心理師和社工員將協助你找出憂鬱的根源，並制定合適的治療方案。
記住，憂鬱不是你的錯，也並非無藥可救。主動尋求協助，才能擺脫陰霾，找回生命的陽光。不要猶豫，撥打以上專線，讓專業人士成為你的避風港，陪你一起走出低谷。
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