手麻是血液循環不良嗎？

手麻，不只是血液循環不良！

「手麻」這個惱人的症狀，相信許多人都有過經驗。總是忍不住甩甩手，希望藉此讓麻痺感消失，但真的只是血液循環不良嗎？答案可沒那麼簡單。

手麻的成因其實很複雜，絕不只血液循環不良而已！它可能是腦部、脊髓、周邊神經等多個部位出現問題所導致的。

常見的手麻原因包括：

• 血液循環不良： 長時間維持相同姿勢、寒冷天氣、血管硬化等因素都可能導致血液循環不佳，造成手麻。
• 神經受壓迫： 手腕、手肘、肩部等部位的神經受到壓迫，例如腕隧道症候群、頸椎病變等，都會導致手麻。
• 腦血管疾病： 腦中風或腦血管栓塞等疾病，會影響血液流向腦部，造成手麻甚至癱瘓。
• 脊髓病變： 脊椎受傷或退化，壓迫到脊髓神經，也會導致手麻。
• 糖尿病： 長期血糖控制不佳，會損害神經，造成手麻。
• 維生素缺乏： 缺乏維生素B12等營養素，也會影響神經功能，導致手麻。

只靠促進血液循環無法改善手麻問題！

如果您發現手麻的症狀，不要輕易自行判斷，更不要只依靠促進血液循環的方法來解決問題。

及早尋求專業診斷，才是對症下藥的關鍵！

建議您尋求神經科、骨科或復健科等專業醫師的診斷，找出造成手麻的根本原因，才能接受正確的治療，避免病情加重。

預防手麻，從生活習慣做起：

• 避免長時間維持相同姿勢，適時活動手部和手腕。
• 保持正確的坐姿和睡姿，減少壓迫到神經。
• 適度運動，促進血液循環。
• 保持健康飲食，控制血糖和血壓。
• 保持良好的生活習慣，避免抽菸喝酒。

記住，手麻不只是小問題，及早尋求專業診斷，才能安心解決困擾！

#健康#手麻#血液循環