正常人的發炎指數是多少？

發炎指數：你的身體在吶喊嗎？

我們的身體就像一部精密的機器，時時刻刻都在運作。當這部機器出現故障，例如受到感染或組織損傷時，就會啟動「發炎」這個重要的防禦機制。然而，發炎反應並非總是輕微且易於察覺，它可能隱藏在身體深處，透過一些血液指標來向我們示警。那麼，究竟什麼樣的發炎指數才算是「正常」的呢？ 這可不是一個簡單的數字可以概括的，因為它牽涉到許多因素，而且並非單一指標就能全面評估。

文章開頭提到的紅血球沉降率（ESR，也稱為血沉），確實是評估身體發炎狀況的常用指標之一。一般來說，男性ESR正常值低於15 mm/hr，女性則低於20 mm/hr。 但僅僅依靠ESR並不足以判斷是否有發炎反應，因為它的數值會受到年齡、性別、懷孕狀態等多種因素影響。例如，懷孕期間女性的ESR值通常會較高，即使沒有發炎反應也是如此。 更重要的是，ESR的升高並非專一性指標，許多非發炎性疾病，例如貧血、腎臟疾病，都可能導致ESR升高。因此，醫生不會單純根據ESR值就下判斷。

除了ESR之外，臨床上常用的發炎指標還有C反應蛋白（CRP）。CRP是一種急性期蛋白，在感染或發炎時，其血液濃度會顯著升高。不同於ESR，CRP的升高更能反映身體的急性發炎反應，並且其數值相對更精確。然而，CRP的正常值範圍也並非一成不變，需要考慮個體差異及檢測方法。一般而言，CRP值低於10 mg/L通常被認為是正常的，但高於此值並不能直接等同於嚴重的疾病，需要結合其他臨床症狀及檢查結果綜合判斷。

總而言之，所謂「正常人的發炎指數」並沒有一個絕對的標準答案。 ESR低於15 mm/hr（男性）/20 mm/hr（女性）以及CRP低於10 mg/L通常被視為參考範圍，但這只是初步的指標。 醫生會根據病人的年齡、性別、病史、臨床症狀以及其他血液檢查結果（例如白血球數、血小板數等）來綜合判斷是否有發炎反應，並找出潛在的病因。 因此，如果擔心自己的身體狀況，請務必尋求專業醫生的協助，切勿自行解讀檢驗報告，以免延誤治療。 你的身體在發出信號，請仔細聆聽，並尋求專業人士的協助，才能守護您的健康。