沒什麼吃體重一直增加？

體重莫名增加，別只推託「沒吃什麼」！

體重莫名增加，不少人會歸咎於「沒吃什麼」，但事實上，體重增加可能隱藏著其他健康問題的警訊。以下說明常見的潛在原因，以及尋求醫療協助的重要性：

1. 甲狀腺功能低下（甲減）：
甲狀腺機能低下會減慢新陳代謝，導致體重增加。症狀還包括疲勞、怕冷、便秘等。

2. 胰島素阻抗：
胰島素阻抗是指身體對胰島素的反應變差，導致血糖升高、脂肪儲存增加。這可能與肥胖、缺乏運動等因素有關。

3. 多囊性卵巢綜合症（PCOS）：
女性患有多囊性卵巢綜合症時，可能出現胰島素阻抗、荷爾蒙失衡，導致體重增加、月經不調等症狀。

4. 庫欣氏症候群：
庫欣氏症候群是一種荷爾蒙失調，導致體重增加、月亮臉、水牛肩等症狀。

5. 藥物副作用：
某些藥物，如類固醇、抗憂鬱劑等，也可能導致體重增加。

尋求專業醫療協助的重要性：

如果體重莫名增加，且不伴隨著飲食過量或缺乏運動，建議盡快尋求專業醫療協助。醫師會進行檢查、抽血檢驗，找出確切原因。

對症治療：

一旦找出體重增加的元兇，醫師會針對病因進行適當的治療，例如：

• 甲狀腺機能低下：補充甲狀腺素
• 胰島素阻抗：調整飲食、增加運動
• 多囊性卵巢綜合症：調整生活方式、服用藥物
• 庫欣氏症候群：治療荷爾蒙失調

結論：

體重莫名增加並非小事，可能隱藏著健康問題。切勿輕忽「沒吃什麼」的解釋，應及時尋求專業醫療協助。找出確切原因並對症治療，才能有效解決體重增加的問題，維護身體健康。

#增重煩惱#減重 困擾#飲食控制