流感會自己痊癒嗎？

流感，真的能「放著就好」自己好嗎？關於流感痊癒的真相

每年秋冬，流感總是不請自來，讓人咳個不停、全身痠痛，只想躺在床上動也不動。很多人都會想：「忍一忍就過去了，反正流感會自己好」，真的是這樣嗎？其實，流感是否能自行痊癒，以及痊癒所需的時間，都取決於許多因素，並非一概而論。

一般來說，對於免疫系統健全的成人來說，流感確實有機會自行痊癒。 因為我們的身體擁有對抗病毒的自然防禦機制，只要好好休息、補充水分、攝取足夠的營養，讓免疫系統充分發揮作用，通常在一到兩週內就能逐漸擺脫流感的困擾。

然而，並非所有人都擁有如此強大的自癒能力。以下族群感染流感時，症狀持續時間可能較長，甚至容易引發併發症，更需要特別留意：

• 老年人: 隨著年齡增長，免疫系統功能逐漸衰退，對抗病毒的能力也較弱，更容易受到流感病毒的侵襲。
• 幼兒: 幼兒的免疫系統尚未發育完全，對抗病毒的經驗較少，也容易出現較嚴重的症狀。
• 孕婦: 懷孕期間，身體的免疫系統會產生變化，使得孕婦更容易感染流感，且症狀可能更嚴重，甚至影響胎兒。
• 患有慢性疾病者: 像是患有心臟病、肺部疾病、糖尿病、腎臟疾病等慢性疾病的人，感染流感後更容易出現併發症，如肺炎、支氣管炎等。

如果屬於以上高風險族群，或是發現以下狀況，千萬不要輕忽，務必盡早就醫：

• 發燒持續不退，或高燒不退。
• 呼吸困難、胸悶、胸痛。
• 意識不清、嗜睡。
• 咳嗽加劇，且痰液顏色改變。
• 其他令人擔憂的嚴重症狀。

總結來說：

流感能否自行痊癒取決於個體免疫力以及是否屬於高風險族群。免疫力健全的成人通常可以透過休息、補充水分等方式自行痊癒。但對於高風險族群，或出現嚴重症狀者，及早尋求醫療協助才是正確的選擇。不要過度自信，延誤就醫可能導致更嚴重的後果。 保持警覺，才能保護自己和家人的健康，平安度過流感季節。

預防勝於治療！ 除了留意自身狀況外，也別忘了定期接種流感疫苗，勤洗手，保持良好的衛生習慣，才是預防流感的最佳方式。