眼白出血多久會好？

眼白爆血絲？別緊張，了解眼白出血的真相與恢復期

當我們照鏡子，赫然發現眼白佈滿血絲，甚至出現一大片鮮紅的區域，往往會感到驚慌失措。這種情形，我們稱之為「眼白出血」，醫學上則稱為「結膜下出血」。雖然看起來嚇人，但通常並非嚴重的眼疾，而是一種常見的現象。

眼白出血的原因是什麼？

眼白表面覆蓋著一層薄膜，稱為結膜。結膜下佈滿了微血管，當這些微血管因為各種原因破裂，血液便會滲出，積聚在結膜下，形成我們看到的血絲或血塊。常見的誘發原因包括：

• 用力揉眼睛： 這是最常見的原因之一。揉眼睛的動作可能導致微血管壁受到壓迫而破裂。
• 咳嗽、打噴嚏或便秘時用力： 這些行為會導致眼壓升高，進而影響微血管的完整性。
• 外力撞擊： 眼部受到撞擊，即使是很輕微的，也可能造成微血管破裂。
• 高血壓： 長期高血壓會使血管壁變得脆弱，更容易出血。
• 糖尿病： 糖尿病會影響血管的健康，增加出血的風險。
• 凝血功能異常： 有凝血功能障礙的人，即使是輕微的血管破裂，也可能導致出血量較多，恢復時間較長。
• 使用抗凝血劑或阿斯匹靈： 這些藥物會影響凝血功能，增加出血的風險。
• 其他因素： 壓力、睡眠不足、長時間配戴隱形眼鏡，甚至只是天氣乾燥，都可能誘發眼白出血。

眼白出血多久會好？

一般來說，眼白出血不需要特別治療，通常會在1-2週內自行吸收。出血的範圍會逐漸縮小，顏色也會從鮮紅色轉為暗紅色、黃色，最後慢慢消失。

什麼情況下需要就醫？

雖然眼白出血多半會自行痊癒，但以下情況建議尋求眼科醫師的診斷與治療：

• 出血量大，影響視力： 如果出血量太大，導致眼睛腫脹、視力模糊，或者出現其他不適，應立即就醫。
• 伴隨眼睛疼痛、異物感或分泌物： 這些症狀可能表示有其他眼疾，例如結膜炎或角膜炎，需要專業的診斷與治療。
• 反覆發生眼白出血： 如果經常發生眼白出血，可能與高血壓、糖尿病或其他全身性疾病有關，需要進一步檢查。
• 有凝血功能障礙或正在服用抗凝血劑： 這些情況下，出血時間可能較長，需要醫師評估。

眼白出血期間的自我照護：

• 避免揉眼睛： 盡量不要揉眼睛，以免加劇出血。
• 冷敷： 出血初期（24小時內）可以用冰敷，幫助血管收縮，減少出血量。
• 熱敷： 24小時後可以改用溫敷，促進血液循環，加速血塊吸收。
• 充足睡眠： 保持充足的睡眠，讓眼睛充分休息。
• 避免過度用眼： 減少長時間使用電子產品，讓眼睛得到放鬆。
• 保持眼睛清潔： 注意眼部衛生，避免細菌感染。

總而言之，眼白出血雖然看起來可怕，但通常是良性的，只要注意觀察，做好自我照護，大多能在短時間內痊癒。若有任何疑慮，還是建議諮詢眼科醫師，確保眼睛的健康。

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