空腹血糖會升高嗎？

空腹血糖會升高嗎？答案是：會，但「升高」的定義和原因需要釐清。

一般人理解的「空腹血糖升高」，多半是指超過正常參考值，通常空腹血糖值在 70-100 mg/dL 之間被認為是正常的。然而，許多因素會影響空腹血糖，單純說「會升高」不夠精確，更重要的是理解哪些情況下空腹血糖會異常升高。

首先，我們必須明確「空腹」的定義。醫學上通常指至少 8 小時沒有進食任何東西，包括飲用水以外的任何液體（例如果汁、含糖飲料等），以及避免劇烈運動。若未符合這個標準，測量的空腹血糖值就可能失真，無法準確反映身體狀況。

那麼，哪些因素會導致空腹血糖異常升高呢？

1. 糖尿病： 這是最常見且最嚴重的導致空腹血糖升高的原因。胰臟無法產生足夠的胰島素，或是細胞對胰島素產生抗性，導致血糖無法有效被利用，造成血液中的葡萄糖濃度升高。 糖尿病前期患者的空腹血糖值通常介於 100-125 mg/dL 之間，而確診糖尿病患者則高於 126 mg/dL。

2. 藥物： 部分藥物，例如某些類固醇、利尿劑或抗精神病藥物，都可能導致血糖升高。這些藥物的影響機制各有不同，有些可能直接干擾胰島素分泌，有些則會增加肝臟釋放葡萄糖。

3. 壓力： 長期處於壓力狀態下，體內會釋放大量的壓力荷爾蒙，例如腎上腺素和皮質醇。這些荷爾蒙會促進肝臟釋放葡萄糖，導致血糖升高。因此，經常承受巨大壓力的人群，空腹血糖值也可能偏高。

4. 感染： 身體受到感染時，為了對抗感染，身體會動用大量的能量，導致血糖升高。這種情況通常是暫時的，感染控制後血糖值會恢復正常。

5. 胰臟疾病： 除了糖尿病，其他胰臟疾病，例如胰腺炎，也可能影響胰島素分泌，導致空腹血糖升高。

6. 內分泌疾病： 例如庫欣氏症候群、甲狀腺功能亢進等內分泌疾病，都可能間接影響血糖的調節，導致空腹血糖升高。

7. 飲食習慣： 睡前食用高糖、高碳水化合物食物，即使隔天早上空腹，也可能使血糖值偏高。 這與身體在夜間消化吸收食物的過程有關。

8. 缺乏運動： 缺乏運動會降低身體對胰島素的敏感性，進而影響血糖控制。

總而言之，空腹血糖升高並非單一原因造成，需要綜合考慮多種因素。 如果您發現自己的空腹血糖值異常，請務必尋求專業醫師的協助，進行詳細的檢查和診斷，才能找出根本原因並採取有效的治療措施。 切勿自行判斷和治療，以免延誤病情。 定期檢查空腹血糖，是維持身體健康的重要步驟。

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