精神分裂症平均活到幾歲？

精神分裂症的平均壽命：一個被誤解的數字

坊間流傳著精神分裂症患者壽命較短的說法，普遍認為會縮短 10 至 20 年。這句話本身並非完全錯誤，但卻容易造成誤解，甚至加深社會大眾對這項疾病的負面標籤。事實上，精神分裂症患者的平均壽命縮短，並非疾病本身直接導致，而是與疾病相關的許多複雜因素共同作用的結果。

首先，我們必須釐清「平均壽命」的含義。這是一個統計數據，反映的是一群人的平均死亡年齡。它並不能準確預測個別患者的壽命。 影響精神分裂症患者壽命的因素，遠比單純的疾病診斷複雜許多。

其一，是疾病本身所伴隨的症狀及併發症。精神分裂症患者可能經歷嚴重的幻覺、妄想、思維混亂等，這些症狀會嚴重影響其日常生活功能，例如：工作、社交、自我照顧等。長期缺乏良好的生活照顧和自我管理，容易導致營養不良、缺乏運動、衛生習慣不良，進而增加罹患心血管疾病、糖尿病、肺部疾病等慢性疾病的風險。這些併發症才是真正縮短壽命的元兇。

其二，是自殺風險的提升。研究顯示，精神分裂症患者自殺的風險確實遠高於一般人，約為 10% 。 長期與疾病抗爭，加上社會壓力、歧視以及對疾病缺乏了解，都可能讓患者感到絕望，進而產生輕生的念頭。及時的治療和充分的支持系統，是降低自殺風險的關鍵。

其三，是醫療資源的可及性及治療的遵循性。在醫療資源相對缺乏的地區或家庭，患者可能無法獲得及時的診斷和治療，進而延誤病情，惡化併發症，最終影響壽命。 此外，患者的治療遵循性也至關重要。許多患者因疾病影響，難以持續服藥或參與心理治療，這都將影響治療效果，並間接影響壽命長短。

總而言之，「精神分裂症患者平均壽命縮短 10 至 20 年」這句話，更應該被理解為：若未妥善治療，並伴隨其他不良生活型態及缺乏社會支持，精神分裂症患者的平均壽命可能比一般人短 10 至 20 年。 及早診斷、積極治療、良好的生活習慣、社會支持網絡以及持續的醫療追蹤，才是延長精神分裂症患者壽命，並提升其生活品質的關鍵。 我們不應將焦點單純放在「壽命」這個數字，而應更關注如何提供患者更完善的照護，讓他們能過上有尊嚴、有意義的人生。