老人 心跳90正常嗎？

心跳90，阿公阿嬤的心跳警訊？

九十歲的阿嬤最近總是覺得喘，爬個樓梯就氣喘吁吁，孫子偷偷幫她量了心跳，竟是每分鐘90下！ 「心跳90，正常嗎？」孫子焦急地問著。 這的確是個值得重視的問題。 一般人常以「心跳正常值」為60-100下/分鐘作為參考，但對於老年人來說，單純以數字判定健康與否，卻顯得過於簡略且不夠精確。

事實上，心跳90下/分鐘對於老年人來說，的確略偏快。 我們必須了解，隨著年齡增長，心臟功能會逐漸衰退，自律神經系統的調節能力也下降，心跳的反應可能不如年輕時靈敏。 因此，老年人的心跳即使在休息狀態下，也可能比年輕人略快一些。 然而，這並不代表心跳90就是「正常」的。 「正常」是相對且個體化的，需要考慮許多因素。

影響老年人心跳速率的因素眾多，包括：

• 基礎代謝率： 老年人的基礎代謝率通常較低，但某些疾病或藥物會影響代謝率，進而影響心跳速率。
• 心臟疾病： 冠狀動脈疾病、心臟衰竭、心律不整等心臟疾病都可能導致心跳加快。
• 甲狀腺疾病： 甲狀腺功能亢進會使心跳加速，而甲狀腺功能低下則可能使心跳減慢。
• 貧血： 缺鐵性貧血會讓心臟需要更努力地輸送血液，導致心跳加快。
• 感染： 身體感染時，心跳會加快以應付身體的需要。
• 脫水： 身體缺水會影響血液循環，造成心跳加快。
• 藥物副作用： 某些藥物可能造成心跳加速作為副作用。
• 壓力和焦慮： 心理因素也會影響心跳速率。

因此，單純心跳90下/分鐘並不足以斷定是否異常。 更重要的是觀察阿嬤是否有其他伴隨症狀，例如：

• 胸悶、胸痛： 可能是心絞痛或其他心臟問題的徵兆。
• 頭暈、暈眩： 可能代表腦部血流不足。
• 呼吸急促、喘不過氣： 可能是心臟或肺部疾病的警訊。
• 疲倦、無力： 可能暗示身體機能衰退。
• 水腫： 尤其是下肢水腫，可能是心臟衰竭的徵兆。

如果阿嬤的心跳持續維持在90下/分鐘，或者伴隨著上述任何不適症狀，絕對不能掉以輕心！ 應立即就醫，尋求專業醫師的診斷。 醫師會根據病史、身體檢查和相關檢查（例如心電圖、心臟超音波等），找出心跳加速的原因，並給予適當的治療。

總之，老年人的健康狀況複雜且多樣，單純依賴單一數據判斷健康，風險很高。 及時就醫、積極與醫師溝通，才能確保阿公阿嬤們擁有健康快樂的晚年生活。 別讓數字蒙蔽了您的判斷，及時尋求專業協助才是最明智的選擇。