腸胃型流感會傳染嗎？

腸胃型流感：比你想像中更具傳染力的隱形殺手

「腸胃型流感」這個詞彙，或許聽起來不像「A型流感」那麼令人聞風喪膽，但它其實是一種極具傳染力的疾病，每年都造成許多人飽受嘔吐、腹瀉之苦，甚至需要住院治療。 不同於一般認知，它並非真正的「流感」，而是由多種病毒引起的病毒性腸胃炎，其傳染力之強，往往讓人防不勝防。

許多人誤以為腸胃型流感只是輕微的不適，忍一忍就會過去。然而，這種輕忽的態度，往往會導致病毒迅速蔓延，尤其是在人群密集的環境，例如學校、辦公室、安養機構等，更是傳播的溫床。 它的傳染途徑遠比想像中複雜，並非單純的「吃壞肚子」這麼簡單。

首先，最主要的傳染途徑是糞口途徑。這表示病毒會經由受汙染的食物或飲水進入人體。想像一下，若廚師在準備食物時沒有徹底洗手，而手上沾染了病毒，那麼所有食用這些食物的人都有可能感染。 同樣的，飲用水若受到污染，也可能成為病毒傳播的媒介。 這也解釋了為何在衛生條件較差的地區，腸胃型流感的盛行率往往較高。

其次，直接接觸也是高風險的傳染途徑。感染者的嘔吐物和排泄物都含有大量的病毒，若不小心接觸到這些物質，再觸摸自己的口、鼻、眼，病毒就可能藉此入侵人體。 照顧病人時，若沒有做好完善的防護措施，很容易就成為下一個受害者。 這也說明了為什麼幼童和長者更容易感染，因為他們自身免疫力較弱，也較難有效避免接觸到污染物。

令人意想不到的是，部分病毒也可能透過飛沫傳染。雖然主要傳染途徑並非飛沫，但感染者劇烈嘔吐時，帶有病毒的飛沫仍可能在空氣中短暫漂浮，並感染周圍的人。 因此，在與感染者近距離接觸時，仍需保持警覺。

因此，預防勝於治療，以下幾點是避免感染腸胃型流感的關鍵：

• 勤洗手： 這是最有效也最簡單的預防措施。使用肥皂及清水徹底洗手，尤其是在進食前、如廁後、接觸嘔吐物或排泄物後。
• 食物衛生： 選擇新鮮、乾淨的食物，避免食用生冷食物或未煮熟的食物。 注意食物的保存期限，並將剩菜剩飯妥善處理。
• 飲水衛生： 飲用乾淨的開水或瓶裝水，避免飲用來路不明的水源。
• 保持環境清潔： 定期清潔消毒，保持環境乾淨整潔，尤其是公共區域和衛生設施。
• 及時就醫： 若出現嘔吐、腹瀉等症狀，應立即就醫，避免延誤治療，並避免將病毒傳染給他人。

腸胃型流感並非「小事一樁」，它是一種不容忽視的傳染病。 透過了解其傳染途徑和預防措施，我們可以有效降低感染風險，保護自己和家人的健康。 別讓這個隱形殺手輕易入侵你的生活！