保健食品過期要丟哪？

保健食品過期了？別急著丟！教你聰明處理，延續價值不浪費！

家裡瓶瓶罐罐的保健食品，常常因為種類太多、忘記吃，放到過期是許多人的共同困擾。面對這些過期的寶貝，直接丟垃圾桶固然方便，但其實還有更環保、更有意義的處理方式！

過期保健食品的處理，重點在於避免誤食風險，同時減少對環境的影響。以下提供幾種針對不同類型保健食品的處理建議，讓你不再煩惱，還能將它們的剩餘價值發揮到極致：

1. 粉狀、錠劑類（如鈣片、益生菌、維他命）：

這類保健食品如果沒有變質、發霉，只是單純過期，可以考慮以下方式：

• 變身居家好幫手：將錠劑壓碎、粉狀物直接混合咖啡渣（記得是已經萃取過的咖啡渣！），充分攪拌均勻。咖啡渣本身就具有吸濕除臭的功能，加上保健食品中的部分成分，能強化除臭效果。
• 衣櫥、鞋櫃、冰箱的救星：混合後的咖啡渣，可以用舊絲襪、紗布或透氣的布袋包裝好，放置在衣櫥、鞋櫃、冰箱等容易產生異味或潮濕的地方。
• 結塊後再丟棄：經過一段時間，咖啡渣與保健食品的混合物會吸收濕氣而結塊。這時就可以安心地將其丟棄，不用擔心被動物誤食或造成環境污染。

為什麼要混合咖啡渣？

混合咖啡渣主要有兩個目的：

• 隱蔽性：咖啡渣深色的外觀可以遮蓋保健食品的顏色，避免被誤認為食物。
• 吸收性：咖啡渣具有良好的吸濕除臭效果，可以延長保健食品的用途，並且吸附部分可能產生的異味。

2. 液體類（如魚油、維他命滴劑）：

液體類的保健食品較難二次利用，但仍要注意正確的丟棄方式：

• 分離處理：將液體倒入含有吸水性材質（如：廚房紙巾、衛生紙、木屑）的塑膠袋中，使其充分吸收，再將塑膠袋密封。
• 分類丟棄：將吸附液體的塑膠袋丟入一般垃圾，空瓶則依照資源回收規定進行回收。

3. 膠囊類（如：綜合維他命、Q10）：

膠囊通常含有明膠或其他動物性成分，處理方式與錠劑類似，但建議先將膠囊打開，取出內容物再進行後續處理，膠囊外殼則直接丟棄。

重要提醒：

• 變質、發霉的保健食品絕對不能再利用！請直接丟棄，並務必做好密封，避免危害健康。
• 如果對保健食品的成分或安全性有疑慮，建議直接丟棄。
• 丟棄前請仔細檢查包裝，確保沒有任何尖銳物品，以免造成環保人員受傷。

與其讓過期保健食品直接進入垃圾掩埋場，不如動動腦，將它們轉化為居家好幫手，不僅能減少浪費，還能為環保盡一份心力。下次發現保健食品過期，別急著丟，試試這些方法，讓它們的價值延續下去吧！

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