如何保持傷口濕潤？

傷口保濕：加速癒合、降低疤痕的關鍵策略

受傷是生活中的難免，不論是跌倒擦傷、刀傷劃破，甚至是手術後的傷口，正確的照護方式對於癒合速度和最終的疤痕形成都至關重要。而其中，保持傷口適當的濕潤度，往往是被許多人忽略，卻極其重要的環節。

過去，人們普遍認為讓傷口保持乾燥，才能加速結痂，進而促進癒合。然而，現代醫學研究證實，適度的濕潤環境能提供傷口癒合的最佳條件，原因如下：

• 促進細胞移動： 傷口癒合的過程需要表皮細胞不斷增生並移動到受損區域，填補傷口。濕潤的環境能降低細胞移動的阻力，讓細胞更有效率地完成修復任務。
• 加速組織再生： 濕潤環境能促進膠原蛋白的生成，而膠原蛋白是構成皮膚組織的重要成分。充足的膠原蛋白能幫助傷口更快地修復，並減少疤痕形成的機率。
• 減少疼痛感： 乾燥的傷口容易結痂，痂皮會拉扯周圍的皮膚，造成疼痛不適。濕潤的傷口則能降低痂皮形成的機會，減少拉扯感，減輕疼痛。
• 防止細菌感染： 雖然看似矛盾，但適當的濕潤環境反而能促進免疫細胞的活性，協助清除傷口中的細菌，降低感染的風險。

那麼，我們應該如何正確地保持傷口濕潤呢？以下提供幾個實用的建議：

1. 選擇適當的敷料： 傳統的乾紗布容易吸收傷口滲出的組織液，導致傷口乾燥。因此，建議選擇能保持濕潤，且不易沾黏傷口的敷料，例如：
   • 親水性敷料： 這類敷料能吸收傷口滲出液，同時保持傷口濕潤，適合滲液量較多的傷口。
   • 水膠敷料： 具有良好的保濕效果，能促進傷口癒合，並減輕疼痛，適合較淺層的傷口。
   • 矽膠敷料： 主要用於預防或淡化疤痕，但同時也能保持傷口濕潤。
2. 定期更換敷料： 即使選擇了能保持濕潤的敷料，仍需定期更換，以維持傷口清潔，並確保敷料的保濕效果。更換頻率取決於傷口滲液量和敷料種類，建議遵從醫護人員的指示。
3. 必要時使用生理食鹽水： 如果傷口周圍有結痂或髒污，可以用生理食鹽水輕輕濕潤並擦拭，以保持傷口清潔和濕潤。避免使用刺激性的消毒藥水，以免影響傷口癒合。
4. 避免過度乾燥： 不要讓傷口長時間暴露在空氣中，以免水分蒸發，造成傷口乾燥。

注意事項：

• 保持傷口濕潤並不代表要讓傷口泡在水裡。過度潮濕的環境反而容易滋生細菌，增加感染的風險。
• 如果傷口出現感染跡象，例如紅腫、發熱、疼痛加劇、滲出膿液等，應立即就醫，尋求專業醫療協助。
• 並非所有傷口都適合保持濕潤。例如，深層的傷口可能需要保持乾燥，以利於引流。因此，務必諮詢醫師或藥師，了解最適合您傷口的照護方式。

總而言之，保持傷口適當的濕潤度是促進傷口癒合、降低疤痕形成的重要策略。透過選擇適當的敷料、定期更換敷料、必要時使用生理食鹽水，以及避免過度乾燥，您就能為傷口創造最佳的癒合環境，更快地恢復健康。