感冒一定要食藥嗎？

感冒了，一定要吞藥丸、灌藥水嗎？許多人一感覺到喉嚨癢、鼻水流，就立刻衝去藥局或診所，深怕感冒惡化。其實，感冒不一定要吃藥！

感冒，大多是由病毒引起的上呼吸道感染，是一種自限性疾病，也就是說，即使不吃藥，在自身的免疫系統正常運作下，通常一週左右就能自行痊癒。 吃藥的目的，並非「殺死」病毒，而是緩解感冒帶來的不適症狀，例如頭痛、發燒、鼻塞、咳嗽等等。

那麼，什麼情況下需要就醫呢？如果只是輕微的感冒症狀，例如流鼻水、打噴嚏，而且精神、食慾都正常，那麼可以先觀察幾天，多休息、多喝水，讓身體自行復原。但如果出現以下情況，則建議尋求醫師協助：

• 高燒不退：體溫持續超過 38.5°C，或反覆發燒超過三天。
• 劇烈頭痛：頭痛欲裂，難以忍受。
• 咳嗽加劇：咳嗽嚴重影響睡眠或日常生活，甚至咳出血痰。
• 呼吸困難：出現喘鳴、胸悶等呼吸道症狀。
• 肌肉痠痛：全身肌肉痠痛無力。
• 症狀持續惡化：感冒症狀持續加重，沒有好轉的跡象。
• 合併其他疾病：例如氣喘、慢性阻塞性肺病等，感冒可能加重病情。
• 嬰幼兒、老年人或免疫力低下者：這些族群抵抗力較弱，容易出現併發症，應及早就醫。

醫師會根據您的症狀和病史，判斷是否需要用藥，以及開立哪些藥物。切勿自行購買成藥服用，以免延誤病情或產生副作用。尤其要避免同時服用多種感冒藥，以免藥物交互作用，造成肝腎負擔。

此外，要特別注意的是，並非所有感冒都是一般的病毒感染。有些病毒，例如流感病毒和新冠病毒，引起的症狀可能更嚴重，病程也更長，而且更容易引發細菌感染等併發症。因此，若出現疑似流感或新冠的症狀，例如高燒、肌肉痠痛、疲倦無力等，應立即就醫，並接受相關的檢測。

除了藥物治療外，一些居家護理也能有效緩解感冒症狀：

• 多休息：充足的睡眠有助於提升免疫力，加速復原。
• 多喝水：補充水分能幫助排出體內的病毒和毒素。
• 保持室內空氣流通：避免病毒在密閉空間中傳播。
• 用鹽水漱口：可以舒緩喉嚨疼痛。
• 熱敷：能減輕鼻塞和頭痛。

總之，感冒不一定要吃藥，但要懂得觀察自身的症狀，並適時尋求醫療協助。正確的觀念和做法，才能幫助您早日康復。 別忘了，增強自身免疫力才是預防感冒的最佳良方！ 保持均衡飲食、規律運動、充足睡眠，才是遠離感冒的長久之計。