戒菸口香糖要吃多久？

戒菸口香糖：使用時程與注意事項

使用戒菸口香糖是戒菸常見的輔助治療方法，其作用原理是透過口香糖中的尼古丁緩解戒斷症狀，進而降低對香菸的依賴。對於戒菸口香糖的使用方法與時程，有以下幾點注意事項：

建議使用劑量與頻率：

• 每天建議使用 8 至 12 碇尼古丁口香糖，平均每 1 至 2 小時使用 1碇。
• 嚼食時應緩慢咀嚼，直到釋放尼古丁為止，約 30 分鐘後再更換新的一碇。

使用時程：

• 戒斷期間建議至少使用 3 個月，期間逐漸減少用量。
• 當每日使用量降至 1 至 2 碇時，即可停止使用。
• 不建議超過 1 年的長期使用。

其他注意事項：

• 使用戒菸口香糖期間，仍建議隨身攜帶，以預防菸癮復發。
• 懷孕或哺乳期間不建議使用戒菸口香糖。
• 若有心血管疾病或其他相關病史，應諮詢醫療專業人員評估後再使用。
• 避免過度嚼食口香糖，以免攝取過多尼古丁導致副作用，如噁心、嘔吐或腹瀉。

戒菸口香糖的使用時程與注意事項因個人情況而異，建議在使用前諮詢醫療專業人員，以獲得最適合自己的戒菸計畫。