發泡錠一定要熱水嗎？

發泡錠一定要熱水嗎？別急著泡！

發泡錠，方便、快速，成為許多人補充營養的選擇。但很多人心中可能都有一個疑問：發泡錠一定要用熱水泡嗎？

答案是：不一定！ 事實上，冷水或溫水才是發泡錠最佳的溶解溫度。

為什麼呢？因為熱水會加速發泡錠中營養成分的分解，導致營養流失，影響吸收效果。而且，部分發泡錠中含有敏感的活性成分，過高的溫度可能會使其失效。

正確的發泡錠使用方法：

1. 選擇冷水或溫水： 讓發泡錠充分溶解，才能完整吸收其中的營養。
2. 耐心等待完全溶解： 不要急著喝，確保發泡錠完全溶解後再飲用。
3. 切勿直接吞服或含在口中： 發泡錠的成分可能會刺激口腔或食道，造成不適或傷害。

額外提醒：

• 不同品牌的發泡錠可能會有不同的建議溶解溫度，請參考產品包裝上的說明。
• 為了保持營養成分的活性，建議在開封後盡快飲用。

發泡錠是一種方便的補充營養方式，但使用時也要注意細節，才能真正發揮其功效。 讓發泡錠在適當的溫度下完整溶解，才能更有效地吸收營養，為身體帶來健康效益。