維他命C發泡錠可以泡冰水嗎？

維生素C發泡錠適合泡冰水嗎？

為了讓維生素C發泡錠快速溶解並釋放營養，建議使用常溫水。雖然冰水另有一番風味，但溶解速度較慢，且對於經痛體質的女性來說，過於冰冷的飲品可能並不適宜。

維生素C發泡錠中的碳酸氫鈉成分在接觸水後會產生二氧化碳氣泡，促使發泡錠溶解。當使用冰水時，水溫較低，碳酸氫鈉反應速度減緩，導致發泡錠溶解較慢。相對地，常溫水可以提供適宜的溫度，加速碳酸氫鈉反應，讓發泡錠迅速溶解。

此外，對於經痛體質的女性來說，過於冰冷的飲品會導致子宮收縮加劇，加重疼痛感。因此，建議經痛體質的女性適量飲用維生素C發泡錠，並避免使用冰水沖泡。