肺部有痰如何排出？
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透過姿勢引流和背部叩擊等胸腔物理治療方式，可以促進痰液排出，改善肺部換氣功能。建議飯前1小時或飯後2-3小時進行，每天2-4次。若有心臟病史，應徵詢專業人員評估是否適合姿勢引流。
肺部有痰如何排出？
肺部有痰時，會感到胸悶、呼吸困難，甚至影響睡眠。透過適當的姿勢引流和背部叩擊等胸腔物理治療方式，可以有效促進痰液排出，改善肺部換氣功能。
姿勢引流
透過調整身體姿勢，利用重力原理引流痰液。建議飯前1小時或飯後2-3小時進行，避免胃食道逆流。每天可進行2-4次，每次約15-30分鐘。
常見的姿勢引流方式有：
- 平躺引流法：將枕頭墊在臀部下方，抬高下半身。
- 右側臥位引流法：右側臥，將枕頭墊在右胸下方。
- 左側臥位引流法：左側臥，將枕頭墊在左胸下方。
- 俯臥位引流法：趴在床上或桌子上，頭部低於胸部。
背部叩擊
在姿勢引流的同時，由他人或自行進行背部叩擊，幫助鬆動痰液。叩擊時，應使用空掌或捲成拳頭，輕輕敲打背部。
從下往上輕叩，由外側往內側，避開脊椎和腎臟部位。每次叩擊約10-15次，敲擊力道以能感覺到振動為宜。
注意事項
進行姿勢引流和背部叩擊時，應注意以下事項：
- 若有心臟病史，應徵詢專業人員評估是否適合姿勢引流。
- 叩擊力道不宜過大，以免造成皮下組織受損。
- 排痰後需漱口，避免將痰液再次吞回。
- 若痰液過於黏稠或無法順利排出，建議就醫尋求適當治療。
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