鹽巴可以止癢嗎？

鹽巴止癢？別再相信阿嬤的偏方了！

炎炎夏日，蚊蟲叮咬總是讓人奇癢難耐，這時長輩可能會搬出「古法」秘方：用鹽巴塗抹止癢。但這看似簡單易行的「偏方」真的有效嗎？答案恐怕要讓你失望了。事實上，鹽巴不僅不能止癢，還可能加劇皮膚不適。

我們先來理解一下「癢」是怎麼產生的。當皮膚受到刺激，例如蚊蟲叮咬、過敏原接觸等，皮膚內的肥大細胞會釋放組織胺等發炎物質，這些物質刺激神經末梢，傳遞到大腦，就形成了我們感受到的「癢」。

那麼，鹽巴能阻止這個過程嗎？答案是否定的。鹽巴的主要成分是氯化鈉，是一種中性物質，它既不能中和組織胺等致癢物質，也不能抑制肥大細胞釋放這些物質。 坊間流傳用鹽巴止癢的說法，可能是基於滲透壓的原理。高濃度的鹽水確實可以讓局部組織脫水，暫時減輕腫脹感，讓人誤以為止癢了。但這種效果非常短暫，而且鹽水濃度過高反而會刺激皮膚，使皮膚更加乾燥，甚至造成破皮、發炎等問題，讓原本的癢更加劇烈難耐。

此外，有些人認為鹽巴可以消毒殺菌，所以能止癢。的確，高濃度的鹽水有一定的殺菌作用，但日常生活中使用的鹽巴濃度很難達到殺菌的效果。而且，蚊蟲叮咬引起的癢主要是因為身體的免疫反應，而非細菌感染，所以用鹽巴消毒也無法解決根本問題。

更重要的是，如果傷口已經破皮，使用鹽巴更是雪上加霜。高濃度的鹽水會刺激傷口，引起劇烈疼痛，甚至造成感染，延緩傷口癒合。

那麼，正確的止癢方法有哪些呢？

• 冰敷: 使用冰袋或冷毛巾敷在患處，可以降低皮膚溫度，減輕發炎反應和腫脹，有效緩解癢感。
• 輕拍: 避免用力抓撓，可以用指腹輕拍患處，轉移注意力，減輕癢感。
• 使用止癢藥膏: 市面上有很多含有抗組織胺或類固醇成分的止癢藥膏，可以有效抑制發炎反應，緩解癢感。選擇藥膏時，應根據自身情況，諮詢醫生或藥師的建議。
• 避免接觸過敏原: 如果是過敏引起的癢，應儘量避免接觸過敏原，例如花粉、塵蟎、特定食物等。

總而言之，鹽巴止癢只是一個沒有科學根據的偏方，不僅不能止癢，反而可能加重皮膚不適。面對蚊蟲叮咬或其他皮膚瘙癢，我們應該選擇科學有效的方法，才能真正擺脫惱人的癢感，讓皮膚恢復健康。別再相信阿嬤的偏方了，用鹽巴止癢只會讓你「越抓越癢」！

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