心導管手術後可以吃什麼？

心導管手術後，飲食這樣吃，加速康復不NG！

剛完成心導管手術，恭喜您邁向更健康的心臟！手術後的休養與飲食息息相關，攝取正確的營養素能幫助傷口癒合、增強體力，讓您更快回到正常生活軌道。以下就來看看，心導管手術後該如何吃，才能吃得安心又健康！

優先選擇：修復利器，活力滿滿

• 維生素C大補帖： 維生素C是傷口癒合的關鍵！鮮甜多汁的柑橘類水果，如柳橙、橘子、葡萄柚等，都是補充維生素C的好選擇。此外，番茄、草莓、奇異果等，也富含維生素C，可以多加攝取。
• 維生素E來助力： 維生素E是強大的抗氧化劑，能幫助修復受損細胞，強化血管壁。堅果類食物，如核桃、杏仁、腰果等，都是補充維生素E的絕佳來源。
• 優質蛋白質不可少： 蛋白質是構成身體組織的重要成分，手術後更需要補充足夠的蛋白質，才能幫助組織修復、增強免疫力。建議選擇魚肉、雞肉、豆腐、豆漿等優質蛋白質來源。

穩定血糖好幫手：高纖食物，健康加分

• 高纖燕麥，降低膽固醇： 燕麥富含水溶性纖維，能有效降低膽固醇，預防心血管疾病再次發生。早餐來一碗香濃的燕麥粥，是開啟美好一天的健康選擇。
• 豆類家族，營養滿分： 紅豆、黑豆、黃豆等豆類，富含膳食纖維及植物性蛋白質，有助於降低膽固醇、穩定血糖，是心導管手術後不可或缺的健康食材。
• 菇類多多，美味又健康： 香菇、杏鮑菇、金針菇等菇類，不僅美味可口，更富含膳食纖維，能促進腸道蠕動、預防便秘，讓您輕鬆解決手術後的排便問題。

飲食小提醒，安心恢復不NG

• 少量多餐： 手術後，消化系統可能較為虛弱，建議採少量多餐的方式進食，避免一次吃太多造成腸胃負擔。
• 細嚼慢嚥： 細嚼慢嚥有助於消化吸收，也能避免因進食過快而造成嗆咳。
• 避免刺激性食物： 辛辣、油炸、咖啡因等刺激性食物，容易刺激腸胃，影響傷口癒合，建議盡量避免。

貼心叮嚀： 以上只是一般性建議，實際飲食內容仍需根據您的個人狀況及醫師指示進行調整。

祝您早日康復！