全身會顫抖是什麼原因？

全身發抖：不只是冷，更可能是身體的求救訊號

全身發抖，那種不由自主、像電流竄過全身般的感受，相信許多人都曾經歷過。當我們感到寒冷時，身體會顫抖來產生熱能，這是正常的生理反應。但如果顫抖並非因為寒冷，而是無緣無故地發生，甚至伴隨其他不適症狀，那就必須提高警覺，因為這很可能是身體發出的求救訊號。

顫抖的成因相當廣泛，可以分為生理性、心理性和病理性三類。

生理性顫抖通常是暫時性的，例如：

• 寒冷刺激： 這是最常見的原因，身體為了產生熱能而顫抖。
• 過度疲勞： 長時間的勞動或睡眠不足，可能導致肌肉疲勞而顫抖。
• 咖啡因或藥物刺激： 過量攝取咖啡因、某些藥物（如氣喘藥、抗憂鬱藥）可能引起顫抖。
• 低血糖： 血糖過低時，身體會釋放腎上腺素來提高血糖，進而引發顫抖。

心理性顫抖則與情緒有關，常見的情況包括：

• 緊張、焦慮、恐懼： 極度的情緒壓力會刺激神經系統，導致顫抖、心跳加速等反應。
• 興奮、激動： 過度興奮或激動的情緒，也可能引發短暫的顫抖。

然而，最需要注意的是病理性顫抖，因為它可能暗示著潛在的健康問題：

• 甲狀腺機能亢進： 甲狀腺素分泌過多會加速新陳代謝，導致心悸、手抖、全身顫抖等症狀。
• 帕金森氏症： 這種神經退化性疾病會影響運動控制，導致靜止性顫抖，通常從手部開始，逐漸蔓延至全身。
• 原發性顫抖： 這是一種遺傳性的神經系統疾病，通常在特定姿勢或動作時才會出現顫抖。
• 其他疾病： 某些腦部疾病、肝臟疾病、腎臟疾病、或是神經系統損傷，都可能引起顫抖。

除了以上列出的原因之外，電解質失衡、酒精戒斷、藥物副作用等因素也可能導致顫抖。

因此，當您發現自己經常無緣無故地顫抖，尤其伴隨以下症狀時，務必儘早就醫檢查：

• 顫抖持續不斷或越來越嚴重。
• 顫抖影響日常生活，例如書寫、進食、行走等。
• 伴隨其他症狀，如心悸、盜汗、體重減輕、肌肉無力、僵硬等。

醫生會透過詳細的病史詢問、身體檢查、以及必要的實驗室檢查（如血液檢查、神經學檢查等）來找出顫抖的真正原因，並根據診斷結果制定合適的治療方案。

千萬不要輕忽全身顫抖這個警訊，早期發現、及時治療，才能確保您的健康與生活品質。不要害怕就醫，因為釐清顫抖背後的原因，才是解決問題的第一步。

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