吃抗凝血劑可以吃維他命e嗎？

服用抗凝血劑，維生素E該怎麼吃？——釐清你的疑惑

許多民眾因為心血管疾病或其他需要預防血栓的狀況，服用抗凝血劑，例如華法林（Warfarin）。同時，也可能因為注重養生，服用維生素E，期望能抗氧化、保護心血管。然而，服用抗凝血劑時，真的可以吃維生素E嗎？網路上資訊紛雜，更讓人疑惑。

簡而言之，服用抗凝血劑時，並非完全不能攝取維生素E，關鍵在於「劑量」和「個人狀況」。

首先，要理解抗凝血劑的作用機制。它主要藉由抑制維生素K的相關凝血因子，減緩血液凝固的速度。而高劑量的維生素E，特別是超過400 IU/天的劑量，也被發現具有輕微的抗凝血作用，類似於阿斯匹靈，會抑制血小板凝集。因此，如果同時服用高劑量維生素E和抗凝血劑，可能產生加乘作用，增強抗凝血效果，導致出血風險上升，例如容易瘀青、流鼻血、傷口不易止血，嚴重者甚至可能引發內出血。

然而，一般日常飲食中攝取的維生素E，例如堅果、植物油、綠葉蔬菜等，並不會達到如此高的劑量，通常不需過度擔心。但若額外服用維生素E補充劑，則需謹慎控制劑量，並與醫師或藥師討論，評估是否會與正在服用的抗凝血劑產生交互作用。尤其對於正在服用華法林的患者，由於華法林的劑量需要精確調整，維生素E的攝取更需留意，以免影響藥效，增加出血風險。

值得注意的是，部分研究指出，維生素E可能降低口服鐵劑的吸收效果。因此，若需同時補充鐵劑和維生素E，建議間隔數小時服用，以避免影響吸收。

此外，雖然一些研究顯示高劑量維生素E與出血風險增加有關，但這些研究主要針對心臟病患者或服用特定抗凝血劑的族群。對於一般健康民眾，適量攝取維生素E，通常被認為是安全的，且能提供抗氧化等益處。

總而言之，服用抗凝血劑時，並非完全禁止攝取維生素E，而是要注意劑量，並與專業醫療人員溝通，評估個人風險。尤其對於服用華法林的患者，更需謹慎控制維生素E的攝取量，定期監測凝血功能，才能確保用藥安全，並獲得維生素E的益處。 切勿自行停藥或調整劑量，以免造成健康風險。 若有任何疑問，應立即諮詢醫師或藥師，以獲得最專業的建議。