為什麼會感覺到自己的心跳？

心跳，那源源不絕的律動，是生命體徵最基礎的表達。我們時常感覺到它，卻很少停下來思考：為什麼我們能感受到自己的心跳？

心跳的產生，源於我們心臟的規律收縮和舒張。心臟肌肉的收縮，會擠壓心臟內的血，推動血液在體內循環。這個過程伴隨著微細的震動，傳遞到胸腔壁，並透過神經系統，將這些震動轉換成我們意識到的感覺。 想像一下，你的心臟就像一個小型泵浦，不斷地運作，而這種運作的「聲音」和「震動」經由身體的傳導，最終被大腦解讀成「心跳的感覺」。

然而，這個感覺並非總是單純的生理反應。我們的主觀感受，往往會影響我們對心跳的感知。 例如，當我們感到焦慮、緊張時，交感神經系統會被激發，心跳加速，甚至變得不規律，我們往往因此而感到心悸。 運動後，身體需要大量的氧氣，心跳也會加速，這種加速的心跳感，也容易被誤認為是疾病徵兆。 此外，情緒、環境因素、甚至某些藥物，都可能影響我們對心跳的感知。 因此，心跳感覺異常，並不一定代表心臟疾病。

必須強調的是，心悸，是一種主觀的感受，而非所有心跳感都代表病灶。 如果你的心跳頻率、節奏出現異常，或是伴隨胸悶、呼吸困難、頭暈等症狀，務必尋求專業醫生的診斷。 不要輕易地自行判斷或恐慌，而應該客觀地評估身體狀況，並在必要時接受專業的醫療評估。 唯有透過正確的診斷，才能有效地排除疾病，並獲得最有效的治療。

我們應該了解，心跳的感覺，是身體運作的自然表現，然而，當心跳感覺異常時，也要保持理性的思考，並積極尋求專業協助，以確保身體健康。 正確的認識與理解，才是面對心跳問題的最佳方法。