為什麼胃會跳動？

肚子裡的小鼓手：胃跳動的真相與解惑

你有沒有過這樣的經驗？明明不是心臟，卻感覺到肚子裡像是有個小鼓手，咚咚咚地規律跳動。這種「胃跳動」的感覺，常常讓人感到疑惑甚至有些不安。究竟是什麼原因讓我們的胃變得如此活潑？讓我們一起來揭開這個謎團。

首先，要釐清的是，我們感覺到的「胃跳動」，其實並不是胃本身在跳動，而是腸胃蠕動所產生的感覺。腸胃蠕動是消化系統運作的自然過程，透過肌肉的收縮與放鬆，將食物向下推送並進行消化吸收。

那麼，為什麼有時候我們能清楚地感受到這種蠕動呢？以下是一些常見的原因：

• 腸胃蠕動加速： 這通常是導致胃跳動最常見的原因。當腸胃蠕動速度加快時，我們對這種感覺的感知就會更加明顯。

  • 急性胃炎： 胃部發炎會刺激腸胃蠕動，導致加速。這時可能會伴隨噁心、嘔吐、腹痛等症狀。
  • 消化性潰瘍： 潰瘍會引起局部發炎和刺激，也可能導致腸胃蠕動加快。
  • 消化不良： 當我們吃下不易消化的食物，或是暴飲暴食時，腸胃需要更努力地蠕動才能完成消化工作，因此感覺會更明顯。
  • 飲食不規律： 長期飲食不規律會影響腸胃的正常功能，導致蠕動紊亂，時快時慢，有時就會感受到明顯的跳動感。

• 焦慮與壓力： 精神壓力會影響我們的神經系統，進而影響腸胃的運作。焦慮時，腸胃蠕動可能加速，造成胃跳動的感覺。

• 特定食物： 某些食物，例如高纖維食物、辛辣刺激性食物，或是容易產氣的食物，可能會促進腸胃蠕動，導致我們更容易感受到胃跳動。

• 過度關注身體： 有些人對身體的感覺比較敏感，即使是正常的腸胃蠕動，也可能被放大感知為「胃跳動」。

總而言之，感覺到胃跳動通常是腸胃蠕動加速所致，而導致腸胃蠕動加速的原因有很多。一般來說，如果胃跳動的感覺不頻繁，且沒有伴隨其他不適症狀，則不必過於擔心。

然而，如果胃跳動的感覺持續存在，或伴隨以下症狀，例如：

• 腹痛
• 噁心
• 嘔吐
• 腹瀉
• 便秘
• 食慾不振
• 體重減輕
• 黑便或血便

那麼就應該盡快尋求腸胃科醫師的專業診斷與治療。醫師會透過詳細的問診、身體檢查，以及必要的檢查（例如胃鏡、大腸鏡、糞便檢查等），找出真正的病因，並給予適當的治療建議。

不要輕忽身體發出的任何警訊，及早發現問題，及早治療，才能守護我們的腸胃健康，讓肚子裡的小鼓手不再敲得人心惶惶！