酸類不能跟什麼一起用？

酸類保養停看聽：避開地雷組合，養出健康美肌！

酸類保養品近年來廣受歡迎，從果酸、杏仁酸到水楊酸，針對不同膚質和問題，都能提供改善毛孔粗大、痘痘粉刺、膚色暗沉等效果。然而，想要讓酸類發揮最大功效，除了選擇適合自己的酸類種類和濃度，更重要的是了解它的「禁忌夥伴」。搭配錯誤，不僅效果大打折扣，甚至可能引起皮膚不適，讓美膚之路更加坎坷。

除了網路資訊常見的「酸類與菸鹼醯胺（維生素B3）不建議同時使用」之外，其實還有一些搭配需要特別注意。以下我們就來深入探討酸類保養的搭配原則，讓你更安全、有效地使用酸類，打造健康美麗的肌膚。

1. 酸類 + 菸鹼醯胺（維生素B3）：刺激風險要謹慎

誠如開頭所說，酸類會改變菸鹼醯胺的酸鹼值，增加形成刺激性菸酸的風險。菸酸可能會導致皮膚泛紅、發熱、刺痛等不適反應。雖然並非所有人都會產生反應，但敏感肌膚者更應特別小心。建議將兩者分開使用，例如早上使用菸鹼醯胺，晚上使用酸類，或錯開日子使用，給肌膚充分的休息時間。

2. 酸類 + 維生素C：考驗產品穩定度與膚質耐受性

維生素C也是常見的美白抗氧化成分，但與酸類同時使用，可能會影響彼此的穩定性，降低效果。此外，高濃度的維生素C (尤其是左旋C) 也具有一定的刺激性，與酸類疊加，更容易造成皮膚敏感。如果想要同時使用，建議選擇穩定性較高的維生素C衍生物，並先在局部皮膚進行測試，確認沒有不良反應後再全面使用。

3. 酸類 + A醇（視黃醇）：強效抗老，更需緩慢建立耐受

A醇是抗老保養的明星成分，但與酸類同樣具有刺激性。同時使用，可能會導致皮膚乾燥、脫皮、紅腫等現象。如果想要同時使用酸類和A醇，建議從低濃度開始，並採取「三明治療法」，先塗抹保濕產品，再塗抹A醇，最後再塗抹一層保濕產品，以減緩刺激。同時，也要密切觀察皮膚反應，適時調整使用頻率和濃度，讓肌膚慢慢建立耐受性。

4. 酸類 + 去角質產品：過度清潔，反而傷膚

酸類本身就具有去角質的功效，如果再搭配其他去角質產品（例如磨砂膏、酵素洗顏粉等），可能會造成過度清潔，損害皮膚屏障，導致皮膚乾燥、敏感、發炎等問題。建議在使用酸類期間，減少或停止使用其他去角質產品，並加強保濕，維持皮膚健康。

5. 酸類 + 強力清潔型洗面乳：清潔過度，保護力下降

許多人喜歡使用清潔力強的洗面乳，希望徹底清潔毛孔。然而，在使用酸類期間，過度清潔可能會帶走過多油脂，破壞皮膚的天然屏障，增加皮膚的敏感度。建議選擇溫和型的洗面乳，避免使用含有SLS、SLES等刺激性成分的產品。

使用酸類保養的小提醒：

• 防曬不可少： 酸類會使皮膚對紫外線更加敏感，因此白天一定要做好防曬，才能避免曬傷、曬黑，甚至加速老化。
• 保濕要加強： 酸類可能會使皮膚乾燥，因此需要加強保濕，補充皮膚所需的水分和油脂。
• 從低濃度開始： 剛開始使用酸類時，建議選擇低濃度的產品，並從一周使用1-2次開始，讓皮膚慢慢適應。
• 觀察皮膚反應： 使用酸類期間，要密切觀察皮膚反應，如果出現紅腫、刺痛、脫皮等不適症狀，應立即停止使用，並諮詢皮膚科醫師。

總之，酸類保養雖然有效，但也需要謹慎使用。了解酸類的特性和搭配禁忌，才能避免不必要的刺激，讓肌膚在安全、溫和的環境下，變得更加健康美麗。記得，美麗沒有捷徑，循序漸進、用心呵護，才是王道！

#酸鹼 中和 反應