如何讓螢幕顯示時間？

讓你的螢幕，亮起來也睡得著：Windows 11 螢幕顯示時間設定教學

在繁忙的工作或休閒生活中，電腦螢幕往往陪伴著我們度過漫長時光。然而，長時間的螢幕開啟不僅耗費電力，也可能造成眼睛疲勞。因此，妥善設定螢幕顯示時間，讓螢幕在需要時亮麗呈現，在不需要時適時休眠，顯得格外重要。這篇文章將詳細指導您如何在 Windows 11 系統中，精準掌控螢幕的顯示時間，兼顧效率與節能。

許多使用者可能認為，讓螢幕一直亮著比較方便，但事實上，Windows 11 提供了彈性且精細的螢幕關閉時間設定，讓您可以根據不同的使用情境進行調整。例如，在辦公室使用時，可以設定較長的螢幕閒置時間；而在行動使用時，則可以將時間縮短以節省電力。

以下步驟將引導您完成 Windows 11 螢幕顯示時間的設定：

步驟一：進入「設定」頁面

您可以透過兩種方式進入設定頁面：

• 方法一：點擊工作列上的「開始」按鈕，然後點擊「設定」圖示（齒輪圖示）。
• 方法二：按下鍵盤上的「Windows 鍵 + I」組合鍵。

步驟二：前往「系統」>「電源和電池」

進入設定頁面後，您會看到許多選項。請點擊左側選單中的「系統」，接著點擊「電源和電池」。

步驟三：調整「螢幕和睡眠」設定

在「電源和電池」頁面中，您會找到「螢幕和睡眠」區塊。此區塊提供了兩個重要的設定選項：

• 螢幕：設定電腦閒置一段時間後，螢幕自動關閉的時間。您可以根據個人習慣選擇不同的時間，例如 1 分鐘、5 分鐘、10 分鐘，甚至更長時間。 選擇的時間越短，越能節省電力，但也會讓您在短暫離開時需要再次喚醒螢幕。

• 睡眠：設定電腦閒置一段時間後，電腦進入睡眠狀態的時間。這個設定與螢幕關閉時間不同，螢幕關閉後，電腦仍可能持續運作；進入睡眠狀態則會關閉大部分的硬體運作，更能節省電力。您可以根據需求調整此設定，例如設定為 30 分鐘或 1 小時。

步驟四：選擇「插入電源」和「使用電池」的設定

請注意，「螢幕和睡眠」設定中，分別提供了「插入電源」和「使用電池」兩種情況下的設定選項。您可以根據電腦目前是連接電源或是使用電池電力，個別調整螢幕和睡眠的關閉時間。 例如，插著電源時，您可以設定較長的關閉時間，而使用電池時，則建議設定較短的時間，以延長電池續航力。

透過以上步驟，您就能輕鬆設定 Windows 11 電腦螢幕的顯示時間，讓您的電腦在節能和使用便利性之間取得完美的平衡。 記住，定期檢視並調整這些設定，才能讓您的電腦在不同使用情境下，都能發揮最佳效能。 希望這篇文章能幫助您有效管理螢幕顯示時間，享受更舒適的電腦使用體驗。

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