Apple Watch如何檢測心率？

Apple Watch 如何悄無聲息地監測你的心跳？這看似簡單的功能，背後卻蘊藏著精密的科技。它並非魔法，而是藉由巧妙的光學原理，在你的手腕上建立起一座通往心臟健康數據的橋樑。

Apple Watch 採用光學心率感測器，這是一個微型化的光學儀器，巧妙地嵌在錶盤背面。它並非直接「看見」你的心跳，而是透過偵測血液中血紅蛋白對光的吸收特性來間接計算心率。

想像一下，感測器發射出綠光（也可能包含紅光或紅外線，視錶款而異），穿透你的皮膚，到達手腕上的動脈。當你的心跳加速時，動脈膨脹，流經動脈的血液量增加，感測器接收到的光線就會減少，因為更多血液吸收了光線。相反地，當心跳減緩，動脈收縮，血液量減少，感測器接收到的光線就會增加。

這個過程中，感測器會持續且快速地發射和接收光線，精準地測量光線強度的變化頻率。這些數據會經過複雜的演算法處理，演算法會過濾掉來自肌肉運動或其他因素的干擾，最終計算出你的心跳速率，並以每分鐘心跳次數 (BPM) 的形式顯示在「心率」App 中。

值得注意的是，Apple Watch 的光學心率感測器並非萬能。它較難精準測量劇烈運動中的心率，因為此時肌肉的活動會產生干擾，影響光線的傳輸。此外，深膚色的人或紋身較多的人，也可能因為光線穿透率的影響而導致測量結果不夠精準。

儘管存在這些限制，Apple Watch 的光學心率感測器仍為我們提供了隨時隨地監測心臟健康的一扇便捷之窗，讓我們能更了解自身的身體狀況，及早發現潛在的心臟健康問題。這項看似微不足道的功能，卻是科技為健康生活所做出的巨大貢獻，它默默地守護著我們的健康，讓我們在日常生活中，都能安心地感受科技的溫度。