如何知道自己牙齦有沒有萎縮？

察覺牙齦萎縮的早期徵兆：守護牙齒健康的第一步

牙齦萎縮，看似隱匿的小問題，卻潛藏著影響口腔健康的危機。它並非突然發生，而是逐漸發展的過程，初期徵兆往往被忽略，直到問題嚴重才察覺。因此，了解如何辨識牙齦萎縮的早期徵兆，並及早尋求專業協助，至關重要。

牙齦萎縮，簡單來說，就是牙齦組織逐漸退縮，露出牙根。這個過程看似緩慢，卻潛藏著許多警訊。初期牙齒外觀的改變最容易被察覺。你可能發現牙齒看起來變長了，原本緊密的牙縫開始變寬，甚至能看到牙根的部份露出。這些視覺上的改變，就像是一面鏡子，映照出牙齦健康狀況的警訊。

此外，細膩的感官體驗也能提示我們牙齦可能出了問題。食用冷熱食物時，你是否感受到牙齒酸軟不適？這種不適感，有時候是牙齦萎縮導致牙根暴露所引起的。牙根本身缺乏保護牙齦的組織，因此更容易受到冷熱刺激，從而產生不適。另外，刷牙時牙齦出血，也是牙齦萎縮的常見徵兆。健康的牙齦並不會在刷牙時出血，如果出現出血現象，務必引起重視，盡快尋求牙醫的專業診斷。

別輕忽這些看似微不足道的症狀。牙齦萎縮的發生可能與多種因素相關，像是牙周病、不良口腔衛生習慣、某些藥物副作用等等。若忽略早期症狀，可能導致牙周病加劇，進而引發牙齒鬆動、甚至喪失。及早發現並處理，才能有效控制病情，保護牙齒的健康。

因此，我們不應該將察覺牙齦萎縮的早期徵兆視為小事。定期進行口腔檢查，並維持良好口腔衛生習慣，例如：正確刷牙、使用牙線清潔牙縫、定期使用漱口水等，都是預防牙齦萎縮的重要措施。 一旦發現牙齒變長、牙縫變寬、食用冷熱食物感到不適或刷牙出血等情況，請務必儘速尋求牙醫的專業協助，進行詳細檢查和治療。 只有透過專業的診斷和治療，才能有效遏制牙齦萎縮的進展，確保口腔健康。