敏感肌早上要洗臉嗎？

敏感肌晨間清潔：視情況而定

對於擁有敏感肌膚者，晨間清潔應視肌膚狀況調整。若前一晚未塗抹厚重保養品，且肌膚清爽無油光，建議以清水輕柔洗臉即可，避免過度清潔造成刺激。

何時以清水洗臉？

• 肌膚清爽無負擔：若前一晚僅使用保濕精華或乳液等輕盈保養品，肌膚上殘留物較少，以清水洗臉即可去除基本髒汙。
• 睡眠環境良好：若睡眠環境灰塵較少，肌膚接觸環境汙染物的機會低，以清水洗臉有助於去除夜間累積的微量油脂和汗水。

何時使用洗面乳清潔？

• 肌膚油膩黏膩：若前一晚使用滋潤霜等厚重保養品，或睡眠環境灰塵較多，建議使用溫和的洗面乳清潔，去除肌膚表面的油脂和汙垢。
• 肌膚泛紅或發炎：若肌膚出現泛紅或發炎等過敏反應，建議使用專為敏感肌設計的洗面乳，避免刺激和惡化。

注意事項

• 避免過度清潔：過度清潔會破壞肌膚的天然保護層，導致肌膚更加脆弱。敏感肌宜每 2-3 天清潔一次，避免過度。
• 溫水洗臉：使用過熱或過冷的水洗臉會刺激肌膚，建議使用溫水。
• 輕柔按摩：洗臉時動作應輕柔，避免用力摩擦或拉扯肌膚。
• 做好保濕：洗臉後應立即塗抹保濕乳液或精華，補充肌膚水分，維持肌膚健康穩定。