早上不洗臉對皮膚好嗎？

晨間免洗臉，真的能讓肌膚更健康嗎？Vogue專家Kiana Murden的實測，為我們帶來一場關於潔面習慣的反思。

坊間流傳著許多關於洗臉的建議，有些強調徹底清潔的重要性，有些則主張溫柔呵護。而晨間免洗臉，更像是一股清新的反叛之聲，它質疑著我們長期以來形成的習慣，並試圖以一種不同的方式，與肌膚對話。

Kiana Murden，這位在時尚圈和美容界都備受推崇的專家，這次選擇了跳脫既有的思維框架，嘗試晨間免洗臉。她的實測，並非一蹴而就的「革命」，而是循序漸進的體驗，一步步觀察肌膚的反應。

重點並不在於完全捨棄潔面，而是調整潔面頻率與方式。Kiana Murden的體驗，或許和某些人有著相同的經驗：晨間的肌膚，並非如我們想像中那般需要大量清潔。

或許，夜間的油脂分泌，以及妝容殘留，確實需要徹底清潔，但晨間的肌膚，多半處於相對平靜的狀態。在不影響夜間保養的基礎上，晨間只使用溫水輕輕沖洗，或使用溫和的潔面乳，就能有效去除多餘的油脂和灰塵。

Vogue專家所強調的「法式保養」，其實蘊藏著一種智慧：了解自身肌膚的需求，而非盲目跟從刻板印象。早晨，肌膚需要的是溫和的呵護，而不是過度清潔。

Kiana Murden的實測，並非為了推翻任何既有的觀念，而是為我們打開了另一扇窗，讓我們重新思考早晨的潔面步驟。或許，我們可以嘗試減少不必要的清潔，讓肌膚自然呼吸，並賦予它更多恢復元氣的時間。

她提到，晨間免洗臉的關鍵，在於良好的夜間保養。夜間的護膚品，需要充分吸收，才能有效發揮功效。同時，良好的飲食和生活習慣，也扮演著重要的角色。

最後，Kiana Murden的實測結果，並非一概而論。不同膚質、不同環境，都會影響肌膚的狀態。因此，晨間免洗臉，需要根據自身狀況，進行適度的調整。

這篇文章並非要鼓勵大家立刻放棄洗臉，而是希望透過Kiana Murden的實測，為讀者帶來一個新的思考角度。或許，找到適合自己的潔面方式，才是追求健康美麗肌膚的關鍵。