漱口水何時使用？

漱口水使用時機

維持口腔健康對於整體健康至關重要，而漱口水是有效預防牙齒和牙齦問題的利器。不過，若要收到最佳效果，使用時機非常關鍵。

最佳使用時機：刷牙後

建議在刷牙後立即使用漱口水，此時口腔中仍殘留著牙膏的清潔成分，有助於進一步去除牙齒表面和縫隙中的食物殘渣和細菌。漱口時間應持續 30 秒以上，以確保漱口水能充分接觸口腔各部位。

為何需要暫緩喝水？

漱口後半小時內暫緩喝水，能讓漱口水中的抗菌成分充分作用。過早喝水會稀釋漱口水，降低其有效性。待半小時後，漱口水已發揮最大效用，此時再喝水或進食也不會影響其效果。

注意事項

• 若有口腔潰瘍或傷口，避免使用含酒精的漱口水。
• 選擇不含氟的漱口水，避免氟過量攝取。
• 定期使用漱口水，搭配正確的刷牙和使用牙線習慣，更能有效預防口腔問題。