為什麼早上起來眼睛紅紅的？

晨起紅眼，困擾重重？別輕忽，過敏性鼻炎可能悄悄作祟！

清晨醒來，雙眼泛紅、刺癢，彷彿被砂粒磨蹭，令人難以忍受。許多人會歸咎於乾燥空氣或熬夜，但事實上，過敏性鼻炎可能才是隱藏的元兇。它不像流鼻水或打噴嚏那麼明顯，卻悄悄地影響著我們的日常生活，甚至導致眼睛紅腫，讓人感到困擾。

過敏性鼻炎的症狀通常包括鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等。但它並非僅止於鼻腔，過敏原進入鼻腔後，會刺激鼻黏膜，誘發一系列反應，進而影響淚腺及結膜，造成眼睛的紅腫、搔癢。這也是為何早上起來眼睛紅腫的人，往往也同時伴隨著鼻塞、流鼻涕。

過敏性鼻炎引發的結膜炎，不僅造成眼睛的不適，也可能影響睡眠品質。刺癢與異物感，讓睡眠變得碎片化，醒來時感到疲憊，影響白天的專注力和工作效率。更嚴重的是，長期處於過敏狀態，可能導致眼睛乾澀，進一步加劇不適感，甚至增加眼部疾病的風險。

如何辨識過敏性鼻炎是否導致晨起紅眼？除了觀察鼻塞、流鼻涕等常見症狀外，更要注意眼睛的反應。如果眼睛紅腫、刺癢、分泌物增加，尤其是在晨起時最為明顯，那麼過敏性鼻炎的可能性就很高。

除了積極治療過敏性鼻炎外，生活習慣的調整也至關重要。避免接觸過敏原，例如塵蟎、花粉、動物毛屑等，並保持室內環境清潔，定期清潔窗戶、地毯等容易藏匿過敏原的地方。適當使用眼藥水可以緩解眼睛的不適，但應避免過度使用，必要時請諮詢眼科醫師。

如果晨起紅眼問題持續存在，請儘速就醫，由專業醫師診斷，找出真正的原因，並採取適當的治療。不要忽視這些惱人的症狀，及早治療才能有效改善生活品質，讓您不再為晨起紅眼而煩惱。