眼睛紅要點什麼眼藥水？

眼睛紅，別急著亂點眼藥水！你看到的泛紅血絲，可能只是疲勞或過敏，也可能是嚴重眼疾的警訊。自行亂點眼藥水，不但可能延誤治療，還可能造成反效果，甚至永久傷害眼睛。

在台灣，藥局可以買到許多標榜「消除紅血絲」的眼藥水，例如你提到的樂敦Lycee和勁Z!。樂敦Lycee主打含最高濃度*鹽酸四氫唑啉，的確能快速收縮血管，讓眼睛看起來瞬間變白。但這只是治標不治本，長期使用反而可能造成依賴，導致血管擴張更嚴重，形成惡性循環，甚至出現「藥物性結膜炎」。勁Z!的清涼感雖然能暫時舒緩不適，但對於真正的病因沒有幫助。

那麼，眼睛紅到底該怎麼辦呢？以下提供幾個建議：

1. 找出原因最重要:

• 用眼過度：長時間盯著螢幕、閱讀，或是缺乏充足睡眠，都可能造成眼睛充血。這時應該讓眼睛休息，熱敷、按摩眼周可以幫助舒緩。
• 過敏：花粉、塵蟎、寵物毛屑等過敏原，容易刺激眼睛發癢、紅腫。可以嘗試使用抗過敏眼藥水，但最好先諮詢醫生或藥師。
• 乾眼症：現代人長時間使用3C產品，容易造成淚液分泌不足，導致眼睛乾澀、發紅。建議使用人工淚液滋潤眼睛，並調整用眼習慣。
• 感染：結膜炎、角膜炎等眼部感染，也會造成眼睛紅腫、分泌物增加。這時必須尋求眼科醫生診治，使用抗生素或抗病毒藥物治療。
• 其他疾病：青光眼、虹彩炎等眼疾，也可能伴隨眼睛泛紅的症狀。如果紅眼持續不退，或是伴隨視力模糊、疼痛等其他症狀，務必立即就醫。

2. 謹慎使用眼藥水:

• 避免自行購買含血管收縮劑的眼藥水：例如含有鹽酸四氫唑啉、萘甲唑啉等成分的產品，雖然能快速消除紅血絲，但治標不治本，長期使用有風險。
• 選擇合適的人工淚液：如果眼睛乾澀，可以選擇不含防腐劑的人工淚液，避免刺激眼睛。
• 遵照醫生或藥師指示用藥：切勿自行增加劑量或使用時間。

3. 養成良好的護眼習慣：

• 充足睡眠：讓眼睛得到充分休息。
• 適度休息：使用電腦、手機等3C產品每30分鐘休息5-10分鐘，眺望遠方。
• 均衡飲食：攝取富含維生素A、C、E等營養素的食物，有助於維持眼睛健康。
• 定期檢查：建議定期進行眼科檢查，及早發現和治療眼部疾病。

眼睛是靈魂之窗，千萬不要輕忽任何警訊。與其盲目追求快速消除紅血絲，不如找出根本原因，積極治療，才能真正擁有明亮健康的雙眼。

*此處「最高濃度」指的是與同品牌其他產品相比，並非指所有市售眼藥水中的最高濃度。 請務必仔細閱讀產品說明書，並遵循指示使用。

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