血絲算第一天嗎？

月經週期計算的起點為「見紅」的第一天，當中包含任何含有血或褐色物質的跡象。然而，如果在預期的月經週期開始前出現血跡，這可能並非月經的第一天，而是排卵期出血。

區分月經和排卵期出血的關鍵在於持續時間和血量。月經通常持續 3 至 7 天，血量從輕微到大量不等。排卵期出血相對較輕微且持續時間較短，通常僅持續數小時或幾天。

如果無法確定流出的血跡是月經或排卵期出血，建議先觀察一段時間再做判斷。隔天後若血量增加或持續時間變長，則較有可能是月經的第一天。