黑青要擦什麼藥？

黑青，別讓它變「黑歷史」：正確處理與藥膏選擇

生活中難免會遇到碰撞、跌倒，留下令人不悅的黑青（瘀血）。瘀青的產生是因為皮下微血管破裂，血液滲漏到皮膚組織中，形成一片青紫色的腫塊。除了外觀上的不美觀，嚴重時也可能伴隨疼痛及腫脹。那麼，黑青到底該擦什麼藥呢？坊間眾說紛紜，讓我們一起來釐清迷思，找到最有效的處理方法。

許多人第一時間想到的是「喜療妥」。確實，喜療妥藥膏（Heparin Sodium ointment）因為含有肝素鈉，具有抗凝血及抗發炎作用，能加速血液循環，有助於消散瘀血，因此常被用於瘀青的處理。 文章中提到「每日一至兩次，取適量塗抹於瘀青處並輕輕按摩，成人小孩皆適用」，這點大致正確。然而，我們必須強調，喜療妥藥膏僅適用於完整皮膚的瘀青，也就是沒有傷口、破皮的情況下。如有傷口，反而可能造成感染，得不償失。此外，避免接觸眼睛及黏膜也是必要的安全措施。

但僅僅依靠喜療妥就足夠了嗎？其實，處理黑青更重要的是「冰敷」及「抬高患處」。在瘀青初期（通常發生後的24-48小時內），冰敷能有效控制腫脹和疼痛，減緩血液滲漏。冰敷時，應以毛巾包裹冰塊，避免直接接觸皮膚，每次約15-20分鐘，每隔一小時可重複一次。抬高患處則能促進血液回流，減少瘀血堆積。

除了冰敷和藥膏，以下幾點也值得注意：

• 觀察傷勢：如果瘀青面積很大、疼痛劇烈、持續腫脹或伴隨發燒等症狀，建議盡速就醫，排除骨折或其他嚴重傷害的可能性。
• 避免按摩：許多人習慣用力按摩瘀青處，認為這樣可以加快消腫，但事實上，過度按摩反而可能加劇出血和腫脹。輕柔按摩即可。
• 飲食調整：攝取富含維生素C、K的食物，例如柑橘類水果、深綠色蔬菜，有助於促進傷口癒合。
• 藥物選擇：除了喜療妥，市面上還有其他含有消炎、止痛成分的藥膏，例如一些含有diclofenac或ibuprofen成分的藥膏，但使用前應諮詢藥師或醫生，確認是否適合自身狀況。

總而言之，黑青處理並非單靠一種藥膏就能解決，而是需要綜合考量傷勢情況、配合冰敷、抬高患處等物理治療方法，才能達到最佳效果。 切勿自行判斷藥物使用，如有任何疑問，請諮詢專業的藥師或醫生，才能有效處理黑青，避免留下不必要的後遺症，讓黑青不再成為令人困擾的「黑歷史」。