可以邊吃飯邊喝水嗎？

用餐時飲水

在用餐過程中適量飲水通常不會造成不良影響。然而，對於胃食道逆流患者，在用餐時飲水可能會加重胃部的負擔，導致類似暴飲暴食的不適症狀。

胃食道逆流是一種常見的消化系統疾病，當胃酸逆流到食道時，就會引起燒心和反胃等不適感。當用餐時飲用過多水分，會使胃部容量膨脹，增加胃酸分泌，進而加重胃食道逆流的症狀。

因此，對於有胃食道逆流問題的人，建議在用餐前後避免飲用大量水分，以免引發不適。一般建議在用餐前 30 分鐘飲用少量水分，幫助促進腸胃蠕動和預防消化不良。用餐後 1 小時後再適當補充水分，可以避免加重胃部負擔。