情緒行為障礙有哪些？

情緒行為障礙：不只是「壞孩子」，更需要理解與支持

當我們談論「情緒行為障礙」時，很容易將其簡化為孩子不聽話、愛搗蛋，或是過於害羞內向。然而，情緒行為障礙遠比這些表面的行為複雜得多，它是一種持續性的、嚴重影響個體適應能力的障礙。它不僅僅是偶爾的情緒波動或行為偏差，而是長期且穩定地對個體的生活產生負面影響，需要我們更深層次的理解與支持。

情緒行為障礙並非單一症狀，而是一個廣泛的範疇，包含了外顯和內隱兩大類型的問題。

外顯行為問題：

這類型的問題通常較容易被觀察到，表現為對他人產生負面影響的行為。常見的症狀包含：

• 攻擊行為： 不僅僅是指肢體上的暴力，也包含口語上的辱罵、威脅、欺凌等。這些行為可能針對同儕、師長，甚至家人，顯示出個體在控制衝動和表達情緒方面的困難。
• 反抗行為： 經常挑戰權威、拒絕服從指令、故意搗亂、易怒，甚至出現違抗行為，例如逃學、偷竊等。這些行為反映出個體對規則和界限的抵觸，以及潛藏在背後的焦慮或挫折。
• 衝動過動： 注意力不集中、容易分心、無法等待、坐立不安、話多等。這些特徵不僅影響學業表現，也可能導致人際關係的困難，因為個體難以控制自己的行為，容易與他人產生摩擦。

內隱行為問題：

相較於外顯行為，內隱行為問題較難被察覺，因為個體傾向於將情緒隱藏起來。常見的症狀包含：

• 退縮行為： 孤僻、不愛與人互動、害怕社交場合、過度依賴特定對象。這些行為可能源自於社交焦慮、自卑感，或是過去的負面經驗，導致個體選擇退縮來保護自己。
• 焦慮： 過度擔心、緊張不安、容易受到驚嚇、出現生理症狀（例如心跳加速、呼吸困難、冒冷汗）。這些焦慮情緒可能影響日常生活，甚至導致恐慌發作。
• 憂鬱： 持續的情緒低落、失去興趣、食慾或睡眠習慣改變、感到疲倦、甚至出現自殺意念。憂鬱情緒不僅影響心理健康，也可能對身體健康產生負面影響。

值得注意的是，情緒行為障礙並非獨立存在，個體可能同時出現多種症狀，且症狀的嚴重程度和表現形式會因人而異。此外，情緒行為障礙往往與其他因素有關聯，例如家庭環境、同儕關係、學習壓力等。

因此，在面對孩子的情緒行為問題時，我們不應輕易貼上「壞孩子」的標籤，而是應該以更開放和理解的態度去觀察、傾聽、了解背後的原因。及早發現、及早介入，尋求專業的協助，才能幫助孩子克服困難，建立健康的情緒和行為模式，擁有更美好的人生。

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