充足睡眠

# 充足睡眠

如何知道自己睡眠充足？

回答 11 小時前充足睡眠睡眠時長睡眠充足嗎

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睡幾個小時起床不會累？

回答 1 週前充足睡眠疲勞解除睡眠時間

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睡几小时最有精神？

回答 1 月前充足睡眠睡眠時數精神好壞

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一天睡幾個小時才夠？

回答 1 月前充足睡眠睡眠時數睡眠時間

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