出國要準備哪些藥？

出國旅遊，興奮之餘也別忘了健康！打包行李時，除了衣物和必備用品，常備藥物更是不可或缺。一份完善的個人藥物包，能讓你應付旅途中可能出現的各種小狀況，避免影響行程，安心享受假期。以下提供一份更詳盡的出國常備藥物指南，希望能幫助你做好萬全準備。

一、 緩解旅行不適:

• 暈車/暈船藥: 長途飛行、顛簸路途或海上航行容易引發暈眩嘔吐，準備暈車藥能有效舒緩不適。常見藥物如：美舒寧、暈克寧等。建議在出發前30分鐘至1小時服用，並根據自身情況調整劑量。如果容易暈車/船，最好選擇靠窗或靠近船中央的位置，保持空氣流通，並避免閱讀或使用電子產品。

• 睡眠輔助藥物(需醫生處方): 長途飛行跨越時區容易造成時差，影響睡眠品質。如果擔心失眠，可以諮詢醫生是否需要開立短期使用的助眠藥物，幫助調整睡眠。切勿自行購買或服用未經醫生處方的安眠藥。

二、 應對常見疾病:

• 抗過敏藥: 旅途中可能接觸到不同的環境、食物或花粉等過敏原，引發皮膚過敏、呼吸道不適等症狀。攜帶抗組織胺藥物如：勝克敏、息斯敏等，能有效緩解過敏症狀。如果本身有過敏史，建議攜帶醫師開立的處方藥物，並告知同行者你的過敏情況。

• 腸胃藥: 水土不服、飲食習慣改變容易造成腸胃不適，如腹瀉、便秘、消化不良等。準備止瀉藥物、益生菌、消化酵素等，能幫助舒緩腸胃不適。出發前可以先服用益生菌調整腸道菌叢，旅程中也要注意飲食衛生，避免生食或路邊攤食物。

• 止痛藥: 頭痛、經痛、肌肉痠痛等都是旅途中常見的狀況。攜帶非類固醇消炎止痛藥(NSAIDs)如：普拿疼、ibuprofen等，能有效緩解疼痛。但須注意，部分止痛藥可能與其他藥物產生交互作用，服用前請仔細閱讀藥品說明書。

• 感冒/退燒藥: 旅途勞累、溫差變化容易導致感冒。準備退燒藥、感冒藥等，能緩解感冒症狀。若出現持續高燒不退等嚴重症狀，應立即就醫。

• 消炎藥: 輕微的發炎例如喉嚨痛，可以攜帶消炎藥舒緩不適。但使用消炎藥前，應先諮詢醫生或藥師。

三、 其他必備物品:

• 外傷藥品: 準備消毒藥水、OK繃、紗布等，以備不時之需。
• 防蚊液/防曬乳: 根據旅遊目的地選擇合適的防蚊液和防曬乳，避免蚊蟲叮咬和曬傷。
• 個人常用藥物: 如果您有長期服用的藥物，務必攜帶足夠的藥量，並將藥物名稱、劑量、服用方法等資訊記錄下來，以便在需要時提供給醫生參考。

重要提醒:

• 以上僅供參考，具體藥物選擇應根據自身情況和旅遊目的地進行調整。
• 出國前最好諮詢醫生或藥師，了解哪些藥物需要處方，並獲得專業的用藥建議。
• 部分國家對藥物進口有嚴格規定，出發前請務必確認相關規定，避免不必要的麻煩。
• 將藥物存放在陰涼乾燥處，避免陽光直射和高溫。

希望这份更详尽的指南能帮助你做好准备，祝你旅途愉快，平安健康！