Che tè bere con mal di stomaco?

Tè per alleviare i disturbi di stomaco

I mal di stomaco sono un disturbo comune che può rovinare la giornata. Se stai cercando un modo naturale per alleviare il tuo disagio, considera di bere un tè. Alcuni tipi di tè hanno proprietà rilassanti e digestive che possono aiutare a calmare lo stomaco e a promuovere la digestione.

Ecco alcuni dei migliori tè per alleviare i mal di stomaco:

• Camomilla: La camomilla è nota per le sue proprietà lenitive. Può aiutare a rilassare lo stomaco e a ridurre l’infiammazione.
• Salvia: La salvia è un’altra erba digestiva che può aiutare a ridurre i gas e i gonfiori. Può anche stimolare la produzione di succhi gastrici, che aiutano a scomporre il cibo.
• Melissa: La melissa è un’erba calmante che può aiutare a ridurre l’ansia e lo stress, che possono entrambi contribuire ai disturbi di stomaco.
• Liquirizia: La liquirizia è un’erba che può aiutare a proteggere il rivestimento dello stomaco dall’acidità. Può anche aiutare a ridurre l’infiammazione.

Quando si sceglie un tè per i disturbi di stomaco, è importante cercare tè senza caffeina. La caffeina può infatti irritare lo stomaco e aggravare i sintomi.

Per preparare un tè digestivo, aggiungi 1-2 cucchiaini di erbe essiccate a una tazza di acqua bollente. Lascia in infusione per 5-10 minuti, poi filtra e gusta. Puoi anche dolcificare il tè a tuo piacimento.

Se stai riscontrando frequenti mal di stomaco, è importante consultare un medico per escludere eventuali problemi di salute di fondo.