Cosa fare quando non riesci a deglutire per il mal di gola?

Quando Deglutire Diventa una Sfida: Affrontare il Mal di Gola e la Disfagia

Il mal di gola è un disturbo comune, spesso fastidioso ma raramente grave. Tuttavia, quando il dolore si intensifica e rende difficile deglutire, la situazione può diventare preoccupante e influire negativamente sulla qualità della vita. La difficoltà a deglutire, nota anche come disfagia, può essere causata da diverse ragioni, e in questo articolo esploreremo strategie pratiche e rimedi casalinghi per alleviare il dolore e facilitare la deglutizione quando il mal di gola ci rende difficile anche il semplice gesto di ingoiare.

Comprendere la Disfagia da Mal di Gola:

La disfagia che accompagna il mal di gola è solitamente legata all’infiammazione e al gonfiore dei tessuti della gola. Questa infiammazione può essere provocata da infezioni virali, come il comune raffreddore o l’influenza, o da infezioni batteriche, come lo streptococco. Altre cause possono includere allergie, irritanti ambientali o, in rari casi, problemi più seri come ascessi tonsillari o epiglottiti (un’infezione dell’epiglottide, la cartilagine che chiude la trachea durante la deglutizione).

Rimedi Sintomatici: Un Sollievo Immediato

• Il Potere del Freddo: Succhiare cubetti di ghiaccio, ghiaccioli o caramelle dure (preferibilmente senza zucchero) può avere un effetto anestetico locale, contribuendo a ridurre il dolore e l’infiammazione. Il freddo aiuta a restringere i vasi sanguigni, diminuendo il gonfiore.

• Evitare Irritanti: Il fumo di sigaretta (sia attivo che passivo) e gli ambienti inquinati possono irritare ulteriormente la gola infiammata, peggiorando il dolore e la difficoltà a deglutire. È fondamentale evitare questi irritanti per favorire la guarigione.

• Gargarismi Lenitivi: I gargarismi sono un rimedio classico ma efficace. Soluzioni come acqua tiepida e sale, collutori specifici (chiedere consiglio al farmacista) o un mix di acqua tiepida con succo di limone e un pizzico di bicarbonato di sodio possono aiutare a ridurre il gonfiore e a disinfettare la gola. Il bicarbonato, in particolare, aiuta a neutralizzare l’acidità e può alleviare il bruciore.

• Idratazione Cruciale: Mantenersi idratati è fondamentale, soprattutto in caso di febbre. L’acqua aiuta a mantenere umide le mucose della gola, facilitando la deglutizione e prevenendo la disidratazione. Brodi caldi e tisane possono anche fornire sollievo e comfort.

Oltre i Rimedi Casalinghi: Quando Consultare un Medico

Sebbene molti casi di mal di gola e disfagia possano essere gestiti con rimedi casalinghi, è importante sapere quando è necessario consultare un medico. Recarsi immediatamente dal medico se si presentano i seguenti sintomi:

• Difficoltà Respiratoria: Qualsiasi difficoltà a respirare, respiro sibilante o senso di soffocamento.
• Dolore Intenso: Dolore alla gola estremamente intenso che non risponde ai rimedi casalinghi.
• Febbre Alta: Febbre superiore a 38.5°C (101.3°F).
• Gonfiore Significativo: Gonfiore significativo del collo o della lingua.
• Eruzione Cutanea: Eruzione cutanea associata al mal di gola (potrebbe indicare scarlattina).
• Sangue nella Saliva: Sangue nella saliva o nel catarro.
• Impossibilità a Deglutire: Incapacità totale di deglutire liquidi o solidi.
• Raucedine Persistente: Raucedine che dura più di due settimane.

Prevenzione: La Miglior Cura

Prevenire il mal di gola è la strategia migliore per evitare la disfagia. Alcuni consigli utili includono:

• Lavare frequentemente le mani: Lavarsi le mani regolarmente con acqua e sapone, soprattutto dopo aver tossito o starnutito.
• Evitare il contatto stretto con persone malate: Cercare di evitare il contatto ravvicinato con persone che hanno il raffreddore, l’influenza o altre infezioni respiratorie.
• Rafforzare il sistema immunitario: Mantenere uno stile di vita sano, con una dieta equilibrata, esercizio fisico regolare e un adeguato riposo, può aiutare a rafforzare il sistema immunitario e a prevenire le infezioni.
• Evitare di toccarsi il viso: Cercare di evitare di toccarsi il viso, in particolare gli occhi, il naso e la bocca, per ridurre il rischio di introdurre germi nel corpo.

Conclusione:

Il mal di gola e la disfagia possono essere fastidiosi, ma con i giusti rimedi e una buona dose di cura di sé, è possibile alleviare il dolore e facilitare la deglutizione. Ricordate di idratarvi, evitare irritanti e consultare un medico se i sintomi persistono o peggiorano. Ascoltare il proprio corpo e agire di conseguenza è la chiave per una pronta guarigione.