Cosa significa sputare mentre si dorme?

Il Mistero della Bava Notturna: Quando lo Sputo Sfugge al Controllo nel Sonno

Svegliarsi con il cuscino umido, la guancia appiccicosa e una sensazione di imbarazzo: ecco l’esperienza, tutt’altro che rara, di chi si ritrova a sputare mentre dorme. Un fenomeno spesso deriso, ma che in realtà nasconde cause ben più complesse e, talvolta, meritevoli di attenzione. Contrariamente a quanto si potrebbe pensare, non si tratta necessariamente di una mancanza di igiene o di una stranezza individuale, ma di un sintomo che può rivelare aspetti interessanti del nostro organismo e del nostro riposo notturno.

La produzione di saliva è un processo continuo, fondamentale per la digestione, la protezione della bocca e la facilità di linguaggio. Durante il giorno, siamo consapevoli della sua presenza e deglutiamo automaticamente per eliminarla. Di notte, però, il controllo volontario si attenua e, se la produzione aumenta o se i meccanismi di deglutizione non funzionano correttamente, la saliva può fuoriuscire, manifestandosi come la famigerata “bava notturna”.

Ma quali sono le cause scatenanti di questo fenomeno? Come accennato, la salivazione notturna può essere attribuita a diverse motivazioni, spesso interconnesse tra loro.

Il Reflusso Gastroesofageo: Una delle cause più comuni è il reflusso gastroesofageo. L’acidità proveniente dallo stomaco, risalendo verso l’esofago, può irritare le mucose e stimolare una maggiore produzione di saliva, un meccanismo di difesa naturale per neutralizzare l’acido.

Difficoltà Respiratorie: Problemi respiratori come la congestione nasale, dovuta a raffreddore, allergie o sinusite, costringono a respirare con la bocca aperta. Questa posizione, oltre a favorire la secchezza delle fauci, rende più difficile la deglutizione della saliva, che di conseguenza tende a fuoriuscire. Anche le apnee notturne, caratterizzate da pause respiratorie durante il sonno, possono contribuire al problema, interrompendo il naturale ciclo di deglutizione.

Ipersalivazione (Pialismo): In alcuni casi, la causa risiede in una vera e propria iperproduzione di saliva, un fenomeno chiamato pialismo. Questo può essere legato a disturbi neurologici, a reazioni a determinati farmaci o anche a semplici fattori posizionali. Ad esempio, dormire proni (a pancia in giù) può rendere più difficile la deglutizione e favorire la fuoriuscita della saliva.

Altri Fattori: Anche la gravidanza, a causa dei cambiamenti ormonali, può aumentare la salivazione. Inoltre, alcune patologie orali, come infezioni o infiammazioni, possono contribuire al problema.

In definitiva, la bava notturna è un sintomo che non va sottovalutato. Se si verifica occasionalmente, può essere considerata un evento isolato e privo di significato. Tuttavia, se il problema è persistente o associato ad altri sintomi come bruciore di stomaco, difficoltà respiratorie o russamento, è consigliabile consultare un medico per identificarne la causa e intraprendere la terapia più appropriata. Comprendere le ragioni dietro la fuoriuscita di saliva durante il sonno può non solo migliorare la qualità del riposo, ma anche rivelare importanti aspetti della nostra salute generale. Non si tratta solo di una questione di imbarazzo, ma di un segnale che il nostro corpo ci sta inviando e che merita di essere ascoltato.