Come far andare via il latte naturalmente?

Come arrestare naturalmente la produzione di latte materno

Dopo il parto, il corpo inizia a produrre latte materno per nutrire il neonato. Tuttavia, in alcune situazioni, potrebbe essere necessario interrompere la produzione di latte. Ecco alcune strategie naturali per farlo:

Vuotate regolarmente il seno, ma in piccole quantità

Contrariamente a quanto si possa pensare, svuotare completamente il seno stimola la produzione di più latte. Per ridurre la produzione, svuotate il seno solo quando è pieno, ma solo parzialmente (per circa 10-15 minuti per seno). Ciò contribuirà ad alleviare la pressione e scoraggiare la produzione di latte.

Evitate di stimolare il seno

Cualsiasi tipo di stimolazione al seno, compreso l’allattamento, l’uso del tiralatte o il contatto, può innescare la produzione di latte. Evitate di stimolare il seno il più possibile. Indossate un reggiseno aderente per ridurre al minimo il movimento e il contatto con il seno.

Applicate impacchi freddi

Applicare impacchi freddi sul seno può aiutare a ridurre il gonfiore, l’infiammazione e la produzione di latte. Potete utilizzare impacchi di ghiaccio o sacchetti di verdure congelate.

Utilizzate foglie di cavolo

Le foglie di cavolo hanno proprietà antinfiammatorie che possono aiutare a ridurre la produzione di latte. Applicate foglie di cavolo fresche e lavate sul seno e lasciatele agire per alcune ore.

Limitate il consumo di latticini

Alcuni latticini possono stimolare la produzione di latte. Limitare il consumo di latte, formaggio e yogurt può aiutare a ridurre la produzione.

Assumere un integratore di salvia

La salvia è un’erba che ha proprietà antinfiammatorie e può aiutare a ridurre la produzione di latte. Potete assumere un integratore di salvia o bere del tè alla salvia.

Importante:

• Non interrompere la produzione di latte improvvisamente, poiché ciò può portare a mastite (infezione del seno).
• Se state allattando, consultate sempre il vostro medico prima di interrompere la produzione di latte.
• I farmaci per bloccare la prolattina, l’ormone che stimola la produzione di latte, non sono generalmente efficaci dopo i primi mesi.