Cosa deve mangiare la mamma se il neonato non fa la cacca?

Gestire la stipsi nei neonati: consigli alimentari per le mamme

La stipsi dei neonati è un problema comune che può causare notevole disagio al piccolo. Fortunatamente, spesso la situazione può essere risolta modificando la dieta della mamma. Ecco una guida dettagliata su cosa mangiare per aiutare il tuo neonato a fare la cacca:

Aumenta l’assunzione di fibre

Le fibre sono essenziali per la regolazione delle funzioni intestinali. Aggiungi alla tua dieta cibi ricchi di fibre, come:

• Frutta: mele, pere, prugne, bacche
• Verdure: spinaci, broccoli, cavolfiori, carote
• Cereali integrali: riso integrale, pane integrale, avena

Idratati a sufficienza

L’idratazione è altrettanto importante per la prevenzione della stipsi. Assicurati di bere molti liquidi, soprattutto acqua. Puoi anche consumare succhi di frutta o tè alle erbe.

Evita gli alimenti che causano stitichezza

Alcuni alimenti possono aggravare la stipsi nei neonati. Limita o evita:

• Alimenti trasformati
• Cibi fritti
• Alimenti ricchi di grassi
• Formaggi stagionati
• Caffè

Altri consigli

• Allatta il tuo bambino spesso. L’allattamento al seno può aiutare a stimolare i movimenti intestinali.
• Massaggia delicatamente la pancia del tuo bambino in senso orario.
• Usa un termometro rettale per stimolare l’evacuazione (solo se indicato dal pediatra).
• Evita di dare al tuo bambino lassativi o altri farmaci senza consultare un medico.

Se la stipsi del tuo bambino persiste nonostante questi cambiamenti nella dieta, consulta un pediatra. Potrebbero essere necessarie ulteriori valutazioni mediche o trattamenti.

Ricorda che la stitichezza nei neonati è un problema comune che può essere spesso risolto con una semplice modifica della dieta della mamma. Seguendo questi consigli, puoi aiutare il tuo bambino a sentirsi più a suo agio e a ripristinare la regolarità intestinale.