Cosa succede agli ormoni quando si smette di allattare?

L’impatto sull’equilibrio ormonale dopo la fine dell’allattamento

L’allattamento al seno è un’esperienza straordinaria che crea un legame speciale tra madre e bambino. Tuttavia, con la fine dell’allattamento, si verifica un drastico cambiamento nell’equilibrio ormonale della madre. Questo cambiamento può avere un impatto significativo sul benessere fisico, emotivo e psicologico.

Crollo dell’ossitocina ed endorfine

L’allattamento stimola il rilascio di due ormoni chiave: l’ossitocina e le endorfine. L’ossitocina è nota come “l’ormone dell’amore” poiché promuove il legame e riduce l’ansia. Le endorfine sono naturali antidolorifici che inducono un senso di benessere e calma.

Quando la mamma smette di allattare, i livelli di ossitocina ed endorfine crollano bruscamente. Questo improvviso calo può causare una serie di sintomi fisici ed emotivi, tra cui:

• vampate di calore
• sudorazione notturna
• sbalzi d’umore
• irritabilità
• ansia
• tristezza

Disagio psicologico

Oltre ai sintomi fisici, molte donne sperimentano anche disagio psicologico dopo la fine dell’allattamento. Ciò può essere dovuto alla perdita del legame fisico ed emotivo con il bambino, oltre che ai cambiamenti ormonali.

Alcune donne possono sentirsi tristi, sole o inadeguate. Potrebbero lottare per riadattarsi alla loro vita precedente o per trovare un nuovo senso di scopo.

Supporto e comprensione

È importante ricordare che i sentimenti negativi dopo lo svezzamento sono comuni e normali. Le donne non dovrebbero sentirsi in colpa o inadeguate per averli provati.

È essenziale ricevere supporto e comprensione da familiari, amici o professionisti. Parlare dei propri sentimenti può aiutare a elaborarli e ad andare avanti.

I gruppi di sostegno per le mamme che hanno smesso di allattare possono fornire uno spazio sicuro e solidale dove condividere esperienze e ottenere supporto reciproco.

Conclusioni

La fine dell’allattamento è un momento di transizione significativo che può avere un impatto significativo sull’equilibrio ormonale della madre. Il crollo dell’ossitocina ed endorfine può causare sintomi fisici ed emotivi, mentre le donne possono anche sperimentare disagio psicologico. È essenziale cercare supporto e comprensione durante questo periodo per aiutare ad affrontare i cambiamenti e ad andare avanti.